眼睛干涩怎么缓解，眼睛干涩用什么眼药水比较好

导读：眼睛干涩用什么眼药水比较好呢？有需要的朋友赶紧来了解一下吧！

平时我们学习或工作，都很容易出现用眼过度的情况，这样眼睛会出现不适感，例如干涩发痒等。眼睛出现这些情况，使用眼药水是能有效缓解的，那么，眼睛干涩用什么眼药水比较好呢？

眼睛干涩用什么眼药水比较好

一 珍珠明目液

珍珠明目液在现实生活中是一款非常有影响力的眼药水，是正规大品牌，大家可以放心使用。长期使用电脑工作，或学习看书时间太长，眼睛就会非常的干涩发痒，使用珍珠明目液缓解效果很好。滴药水时最好躺着，但还是建议及时咨询一下医生。不要自己去药店乱买眼药水哦，最好还是经过医生的建议，再选择眼药水。

二 珍视明眼药水

珍视明这个牌子的眼药水相信大家都十分熟悉了，在电视广告中我们经常都能看到，这也是正规大品牌，可以放心使用的。珍视明眼药水在市面上特别受欢迎，效果还是很好的，能有效缓解眼睛干涩和疲劳等问题。平时经常需要用眼过度的朋友，可以备上这款眼药水哦！

眼睛干涩怎么缓解

一 毛巾热敷

眼睛出现干涩的情况，也可以用毛巾热敷来缓解。把热毛巾放在眼睛上，闭眼10分钟左右，能帮助恢复睑板腺功能，避免睑板腺功能引起的干眼症。此外，热敷还能促进眼部血液循环，让眼部更舒服。

二 喝点绿茶

绿茶中有着丰富的胡萝卜素，到达体内后会转化为维生素A。而维生素A能减少电脑辐射对身体的伤害，还能预防和缓解眼睛干涩疲劳等问题呢！眼睛干涩或疲劳，以及经常需要用眼的朋友们，可以适当喝点绿茶。

三 用温水冲洗眼睛

眼睛干涩这个问题是不可忽视的，如果不使用眼药水，也可以通过其他方法来缓解哦。在家里最简单的办法就是用温水冲洗眼睛，简单清洗几下你会发现眼睛不那么干涩了，还能防止眼睛发痒呢！但一定要使用干净的温水哦！毕竟是用来冲洗眼睛的！

四 蒸汽熏眼

用蒸汽熏眼的方法能有效缓解眼睛干涩的症状哦，水的温度不要太高，觉得眼睛舒服就行了，60度左右的水就行。闭上眼睛蒸眼五到十分钟，蒸完后把眼睛擦干净，这是你会发现眼睛非常舒服，疲惫感也完全消失了呢。这样能促进泪膜的循环，从而减轻眼睛干涩的问题。

好了，今天为大家介绍的所有内容就到这里了，感谢你的阅读和关注！