芒果的功效与作用维持人体健康

提要：芒果是很多人都喜欢吃的水果，营养很丰富，芒果的功效与作用也非常大，对我们人体健康也很有利。

芒果的功效与作用有哪些呢？下面一起来看吧！让我们更了解芒果。

芒果的功效与作用1：止晕止呕

芒果有止晕止呕的功效，对于孕妇的妊娠呕吐也有非常好的疗效，只要将芒果水饮，就可缓解孕吐。

芒果的功效与作用2：止咳化痰

芒果还有止咳化痰的作用，因为芒果含有芒果酮酸等物质，可以止咳化痰。

芒果的功效与作用3：预防结肠癌

芒果还有预防结肠癌的功效，因为芒果的果汁可以促进肠胃蠕动，帮助排便，从而减少粪便在肠道的停留时间，从而有效预防结肠癌。

芒果的功效与作用4：预防高血压

芒果富含各种维生素及矿物质，可以预防动脉硬化和高血压，也是高血压患者最佳食用水果。