时尚流行的瘦身营养晚餐菜谱

导读：瘦身营养晚餐菜谱帮助各位时尚美眉减去多余赘肉，保持苗条的身材，今天小编就会给大家推荐几款时尚流行的瘦身营养晚餐菜谱！

对于想要减肥的女性朋友来说，晚餐是他们最头疼的事情，毕竟女生都是贪吃的，然后又想要保持苗条的身材。所以小编下面给大家推荐时尚流行的瘦身营养晚餐菜谱能够让各位MM们享受美食享受瘦！

时尚流行的蔬菜腐皮卷瘦身营养晚餐菜谱

材料：豆腐皮、小白菜、香干、水煮香菇、食盐、清油、味精。

做法：

1、大白菜洗干净后在沸水锅中烫一下，然后控干水分切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，香菇和香干沸水后捞出切成丝。

2、把大白菜、香菇和香干用大碗盛着，放一点食盐、清油和味精拌匀作馅。

3、把弄好的蔬菜馅料和豆腐皮的边角放进豆腐皮中，然后卷起来放入盘中，用大火蒸5分钟左右即可。

时尚流行的凉拌三丝瘦身营养晚餐菜谱

材料：熟猪肘肉、熟鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜或者白菜心、海米、蒜泥、酱油、醋、香油、味精各适量。

做法：

1、将猪肘肉、鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜切成丝然后放在盘内，在上面撒上海米。

2、把酱油、醋、蒜泥、味精、香油和在一起，淋在上面，吃的时候拌匀即可。

时尚流行的蕨菜炒鸡丝瘦身营养晚餐菜谱

材料：蕨菜、鸡脯肉、干淀粉、精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝

做法：

1、将蕨菜洗干净后用水焯一下，泡仔水中30分钟后取出，切段备用。

2、鸡肉切丝后加入盐、味精、淀粉搅拌一下。

3、在锅中倒入色拉油热到七成熟后将鸡肉丝倒进去炒熟，控油备用。

4、倒入少量色拉油，然后加入葱、姜、料酒、酱油炝锅，然后倒入鸡肉丝和蕨菜，煸炒一下即可。

今天小编介绍的这三款瘦身营养晚餐菜谱都是现在时尚流行的减肥菜谱，各位想要拥有苗条身材的美眉们不妨尝试一下！