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![葡萄干酸奶冰淇淋做法步骤分享]()
提要：又是冰淇淋盛行的时候了，每天不吃冰淇淋就会死星人，不妨试试自己做冰淇淋来吃，下面给大家介绍葡萄干酸奶冰淇淋的做法。葡萄干酸奶冰淇淋做法很简单哦！趁着周末，大家也来试试做来吃如何呢？葡萄干酸奶冰淇淋所需材料原料......
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![分享喝酸奶减肥的最佳时间]()
提要：喝酸奶可以减肥很多人都知道，但是什么时候喝酸奶才是最佳的呢？赶紧一起来看看吧。喝酸奶有一定的减肥效果，本期小编为大家分享喝酸奶减肥的最佳时间，千万不要错过喔！一起往下看看吧。什么时候喝酸奶减肥最好?饭后喝有......
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![不可以，喝酸奶能预防阴道炎吗]()
提要：有报道称喝酸奶可以预防阴道炎，让很多女性格外开心，又可以享受美食的同时又能预防疾病，事实是不是这样呢？酸奶的味道很容易就被女性接受，酸酸甜甜，加上阴道炎反复发作让女性很痛苦，如果喝酸奶可防阴道炎那不是女性的一大......
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![夏日休闲饮品推荐蓝莓酸奶奶昔]()
提要：蓝莓的营养价值非常高哦，大家日常不妨多吃蓝莓，或者用蓝莓做成奶昔也是非常不错的，今天教大家做蓝莓酸奶奶昔，一起来动手吧！蓝莓酸奶奶昔是一款非常美味的饮品，夏季喝一杯，感觉非常的幸福哦！一起动手做吧！蓝莓酸奶奶昔所需......
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![酸奶去角质的方法，酸奶可以去角质吗]()
导读：酸奶去角质之说一直在坊间盛传，那么酸奶真的可以去角质吗？详情请阅读本文。快过期的酸奶吃着不放心，扔了怪可惜，据说酸奶可以去角质？这是真的吗？下面赶紧和Reiko一起来了解一下。酸奶可以去角质吗？可以。在《绿色美容指......
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![炎夏清凉甜品——芒果酸奶冰]()
提要：炎热的夏天，来一份芒果酸奶冰，不但美味而且解暑，赶紧动起来吧！芒果酸奶冰美味而健康，趁着现在正是芒果当季，赶紧动手做来吃吧！芒果酸奶冰所需材料原料：芒果配料：酸奶芒果酸奶冰做法1、把酸奶放入冰箱冷冻室里，冻成硬冰。2、......
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![最简单的6种酸奶做法大全]()
提要：酸奶是以牛奶为原料，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，成为更加适合于人类的营养保健品。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质各种营养素的利用率得以提高，除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用，那么酸奶的做法有......
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![喝酸奶减肥的5大误区，减肥须知]()
导读：许多MM都喜欢喝酸奶来减肥，因为酸奶不仅美味而且还有减肥的功效，但喝酸奶的五大误区，你又知道多少呢？目前酸奶减肥法大受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，今天小编就告诉大家喝酸奶减肥法的5大误区，一起来看看吧......
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![百香果和猕猴桃怎么搭配吃果酱酸奶都不错]()
百香果猕猴桃果酱做法：百香果取出果肉，猕猴桃去皮切小丁，加入冰糖放入锅中，装果酱的瓶子用开水烫过消毒，开小火，开始煮果酱，撇去泡沫，煮至果酱浓稠关火，在果酱还热的时候放入干净的瓶子里，然后冷却后冷藏，尽快食用。功效：可以促进......
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![瘦身奇招红枣+香蕉+酸奶]()
导读：瘦身奇招红枣+香蕉+酸奶每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可......
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![正确喝法更有效，减肥喝牛奶还是酸奶好]()
导读：牛奶和酸奶都是很好喝的饮料，只要正确的喝就能达到减肥的效果，那么减肥喝牛奶还是酸奶好？往下看便知晓。酸奶牛奶都是有助于瘦身的，那么什么时候喝才好呢，分享正确的喝法让你更好的瘦身，也更加的有效，将小肚腩瘦下来，胸部......
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![喝牛奶or酸奶？，睡前减肥喝什么牛奶]()
导读：牛奶不但营养丰富，还有瘦身的功效，睡前适量喝牛奶，不但不会发胖，还可以减肥，看下要喝什么牛奶。牛奶和酸奶都有利于减肥，那睡前究竟喝什么牛奶才能减肥呢？马上为大家揭晓。睡前减肥更适合喝牛奶牛奶和酸奶都有利减肥，但是......
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![最适合减肥的酸奶牌子，怎样挑选减肥酸奶]()
导读：大家都知道酸奶确实有着减肥的功效，但是并非所有的酸奶都具有减肥的作用。市面上的酸奶有很多种，但是每种对减肥都有效吗？这期小编就带大家认真来挑选最适合的减肥酸奶，助大家的一臂之力。一.怎样挑选减肥酸奶01.看配......
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![公开解密酸奶丰胸是真是假小问答]()
提要：对于酸奶是否真的能丰胸，我想大家一定还是很困惑吧？既然不能确定，那就继续看看这酸奶丰胸小问答吧。大家看了《酸奶丰胸小秘籍只告诉爱美的你》这篇文章后，是否还有很多疑问很多困惑呢？小编亦同如此哦，现在本站公开解密......
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![清脂排毒巧瘦身，酸奶减肥法]()
导读：众所周知酸奶都有减肥功效，但如果吃才能瘦身呢？一起来看看酸奶减肥法。酸奶的秘密你知道吗？酸奶营养丰富，而且还可以瘦身，想要减肥的朋友不妨也来试试酸奶减肥法。酸奶减肥的原理酸奶含有大量的活性乳酸菌，可调节肠道内......
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![解馋下午茶——榴莲酸奶]()
提要：榴莲控们，最爱的榴莲酸奶来了，赶紧来跟着做一款解解馋吧！榴莲酸奶味道非常的棒哦！大爱！喜欢的有木有，赶紧跟着下面的做法做来试试吧！榴莲酸奶所需材料原料：榴莲配料：白糖，酸奶，炼乳，巧克力糖浆榴莲酸奶的做法1、把榴莲肉取出，......
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![酸奶减肥也有误区，谨慎]()
提要：人人都知道酸奶能减肥，当然酸奶减肥不可否认，但是酸奶减肥也是有误区的，你知道有哪些吗？不少想要减肥的MM都在用这个流行的酸奶减肥法，的确常喝酸奶是能减肥，但是很多人都不知道酸奶减肥也是有误区的，正在使用酸奶减肥法......
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![三天苹果酸奶减肥法塑造苗条身材]()
提要：苹果和酸奶结合在一起，减肥效果倍增哦，下面小编为你带来具体的苹果酸奶减肥法。苹果和酸奶都是不错的减肥良品，苹果+酸奶减肥效果更好哦，下面小编就带你去看看哦。一、苹果酸奶减肥法原理苹果是大家都知道的减肥水果，......
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![早上喝酸奶可以减肥吗]()
提要：减肥中的小姐姐们，你们知道早上喝酸奶可以减肥吗？想知道的小姐姐可以通过以下的内容了解到哦。减肥中的人群，日常生活中，都会非常注意饮食，因为减肥不单止是运动减肥，还得通过食物来减肥，酸奶是众多小姐姐们爱喝的健康饮......
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![手把手教你做休闲饮品——水蜜桃酸奶]()
提要：水蜜桃除了直接喝和榨汁喝外，还有很多种新鲜的吃法，搭配酸奶就是一种，水蜜桃酸奶非常的美味，大家不妨也来试试。水蜜桃酸奶不但做法简单，味道还非常棒，赶紧来试试吧！水蜜桃酸奶所需材料原料：水蜜桃配料：优酸乳，白糖水蜜桃酸......
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![夏日清爽开胃的酸奶水果沙拉做法]()
提要：夏季吃什么都没有胃口，大家想不想来点新鲜的、不腻的呢？那就一起来看看酸奶水果沙拉的做法吧！不但美味而且带很开胃。酸奶水果沙拉的做法很简单，想吃的朋友，现在就来看看下面的食谱吧！酸奶水果沙拉的做法一原料：草莓，苹果......
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提要：今天给大家带来一道非常棒的甜品——菠萝香蕉酸奶，大家不妨试试。菠萝香蕉酸奶香浓的味道让你吃了欲罢不能，赶紧跟着下面的做法动手做来试试。菠萝香蕉酸奶所需材料原料：香蕉，菠萝配料：酸奶，蜂蜜菠萝香蕉酸奶的做法1、......
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![但是喝太多却有可怕后果，酸奶能美容没有错]()
益生菌酸奶比拼活菌数量步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了“细菌战”时代。超市奶制品专柜中，酸奶的包装上各种菌种的“专业”名称加起来不下10种，“AB100”、“BE80”、“LGG”、“龙根B菌”、“双歧因子”......
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![酸奶芒果冰激凌冰爽清凉又怡神]()
提要：新鲜的芒果让你吃了还想吃，想不想试试自制酸奶芒果冰激凌呢？赶紧来试试吧！本文带来酸奶芒果冰激凌的做法，有兴趣的赶紧过来学习吧！酸奶芒果冰激凌所需材料原料：芒果，蛋黄配料：蛋黄，酸奶，白糖，牛奶，巧克力酱酸奶芒果冰激凌的做......
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导读：酸奶是减肥的能手，那么，酸奶如何减肥呢？下面小编给大家介绍酸奶减肥3天瘦6斤的方法。很多人都认为吃多酸奶会长脂肪，其实酸奶可帮助消灭体内脂肪哦！赶紧来看看酸奶减肥3天瘦6斤的方法，你也可以在享受美味的同时吃掉脂肪......
