这些方法能帮你缓解~，夏天皮肤容易出油怎么办

导读：夏季天气炎热我们的皮肤也很容易出油，那么夏天皮肤容易出油怎么办呢？

皮肤爱出油的女生最不喜欢夏天啦，因为夏季温度高，会让脸上变得油腻腻的。所以对于夏季来说，怎样减少皮肤出油就是个大问题了。下面Audrey为大家介绍一下夏季皮肤出油的应对方法，赶紧来看看吧！

夏天皮肤容易出油怎么办

【1】多补水

补水是任何时候都离不开的，即使是在夏天也不例外哦。很多时候，皮肤爱出油是因为水油平衡被打破了，一旦皮肤缺水就会通过出油来保护皮肤。夏天皮肤容易出油，可以在清洁肌肤后使用保湿水。除了清洁后使用，平常也要继续使用哦！爽肤水不仅能为肌肤补水保湿，还能收缩毛孔，淡化痘印呢，建议选清爽温和型的爽肤水。

【2】用温和去油型洗面奶

无论你的皮肤平时会不会出油，清洁都是每天护肤的重点。尤其是对于爱出油的皮肤来说，清洁这方面更是重中之重，皮肤平时清洁不好也很容易导致出油哦！夏天最好选择清爽温和型的洗面奶，能把毛孔中的污垢清理干净，皮肤自由自在地呼吸。这样不仅皮肤出油的情况得到改善，同时也能让皮肤更好吸收营养成分。

【3】每周蒸脸一两次

是不是感觉夏天即使用了很多补水的产品，皮肤还是很容易出油呢？如果是这样的情况，那么建议最好再每周蒸脸一到两次。蒸脸对于皮肤来说补水效果是非常好的，能调节脸部的血液循环，蒸脸过后发现皮肤水嫩嫩的呢！尤其是油皮的朋友最好坚持每周蒸脸一两次哦！

【4】定期去角质

油性皮肤的人角质层一般都比较薄，建议两个月用一次去角质产品。这样对于缓解皮肤出油也是很有好处的，夏季我们容易出汗，汗水会把皮肤毛孔塞住，这样皮肤也很容易出汗出油，所以去角质也是必要的。如果是油皮+敏感肌，皮肤比较敏感，去角质产品最好少用，三四个月用一次就好。

【5】多补锌

缺乏锌元素与雄性激素的分泌旺盛有关，而雄性激素一旦旺盛，脸上的皮肤就很容易出油了。想要缓解皮肤出油，最好多补充锌元素，这样有助于降低雄性激素的过高活跃，从而缓解了皮肤出油的情况。富含锌元素的食物有：牡蛎、生蚝、菌菇、坚果、海鲜、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛奶、花生、虾皮等。

好了，以上为大家介绍的所有内容就到这里了，感谢大家的阅读和支持~