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![夏日消暑饮品——绿豆金银花汤]()
提要：夏天容易中暑，一碗解暑止渴的汤最适合不过了，绿豆金银花汤是一款消暑饮品，大家不妨试试。夏季要多喝消暑汤，今天给大家介绍一款消暑饮品——绿豆金银花汤，一起来学习做法吧！（图片id：50506820，绿豆金银花汤）绿豆金......
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![夏季养生粥清热消暑轻松度过炎夏]()
提要：夏天炎热的天气令人食欲下降，想要吃得有营养，不妨试试夏季养生粥，清淡又开胃。夏天应吃什么粥养生呢？一起来看看小编搜罗的几款养生粥，既有营养又有食疗效果。夏季养生粥一：银耳白果粥原料：糯米，白果，银耳，枸杞配料：盐做法1......
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![苦瓜炒肉是炎夏消暑开胃的美食]()
提要：苦瓜炒肉也是一道家常菜，苦瓜的甘苦味融入到肉的浓香味里，显得更美味。苦瓜炒肉的简单易做，小编今天就和大家分享一下苦瓜炒肉的做法，想吃的朋友来看看吧！苦瓜炒肉所需材料原料：苦瓜，里脊肉配料：油，盐，鸡精，花椒，辣椒，姜，蒜苦瓜......
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![凉拌笋丝消暑解热助消化]()
提要：夏季天气炎热，做一款凉拌笋丝可有助消化，有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料：莴笋，彩椒配料：橄榄油，白糖，鲜味汁，鸡精，香油，白醋，盐(图片ID：28179029,凉......
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![香甜水果茶润燥消暑气]()
提要：炎热的夏季适合喝一些水果茶，下面给大家带来香甜水果茶的做法，赶紧来动手吧！香甜水果茶的做法很简单，下面就跟着做法给自己做上一壶吧！香甜水果茶所需材料原料：苹果，雪梨，菠萝，柠檬，红茶包配料：蜂蜜香甜水果茶的做法1、将苹......
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![海带豆腐汤既消暑又瘦身]()
提要：夏季煲什么汤喝好呢？海带豆腐汤不错的，大家可以试试。海带豆腐汤不但消暑止渴，而且还可以排毒减肥哦！赶紧试试吧！（图片id：35951496，海带豆腐汤）海带豆腐汤所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海带，虾米配料：鸡粉，浓缩鸡汁海带豆腐汤的做......
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![丝瓜花蛤汤清热消暑营养足]()
提要：本文给大家带来丝瓜花蛤汤的做法，夏季解暑清热不妨多喝这汤，一起来学习吧！丝瓜有清热解暑的功效，下面这款丝瓜花蛤汤值得推荐给大家。丝瓜花蛤汤所需材料原料：丝瓜，花蛤，香菇配料：盐，油，胡椒粉，芝麻油，蒜丝瓜花蛤汤的做法1、......
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![关于消暑利器——西瓜的好处和坏处]()
提要：在炎炎的夏天，吃西瓜可算上是一大快事，但关于西瓜的好处和坏处，你知道吗？西瓜不仅味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅，下面为大家普及西瓜的好处和坏处。西瓜的好处：1、预防皮肤老化随着年龄增长，......
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![夏季小清新连衣裙为你消暑降温]()
导读：一到夏天，各种清凉的服饰就被MM们穿起来了，这期带来的小清新连衣裙，美美的款式和透气的面料，让你穿得美丽动人，更消暑降温。裙子的款式千千万万，你们喜欢什么风格的呢？小清新的裙子可是夏季的主打哦！看看这些消暑降温的裙......
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![醋溜藕片的做法，夏季消暑吃什么]()
提要：莲藕的营养非常丰富，有水中黄金的美称，大家不妨试试这款醋溜藕片，味道很清爽的哦！醋溜藕片美味清爽，极有特色，有兴趣的不妨跟着下面的做法做来试试。（图片id：27775330，醋溜藕片的做法）醋溜藕片所需材料原料：莲藕配料：油，盐，醋，鸡......
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![蛤蜊冬瓜汤消暑开胃不可错过]()
提要：蛤蜊冬瓜汤清淡可口，汤鲜味甜，非常适合夏天胃口差食用，有清热开胃的功效。蛤蜊冬瓜汤是一款美味的解暑汤，下面一起来看看它的做法，想吃的朋友一起跟着做吧！蛤蜊冬瓜汤所需材料原料：蛤蜊，瘦肉，冬瓜配料：盐（图片id：36040904，蛤蜊......
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![冬瓜海带排骨汤消暑去燥很给力]()
提要：冬瓜海带排骨汤清淡可口，夏天食用可清热解暑，我们可常煲来吃。冬瓜海带排骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享冬瓜海带排骨汤的做法，别错开咯。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜，排骨，海带，木耳配料：油，盐，料酒，姜，葱，味精（图片......
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![消暑降火荔枝玫瑰冻羹]()
提要：今天给各位带来的这道夏季甜品叫荔枝玫瑰冻羹，清甜爽口，而且消暑降火，味觉一级享受。用荔枝、玫瑰花干、蜂蜜做的这款荔枝玫瑰冻羹，不但美味，而且可以消暑，夏天怎么少得了它呢。食材：荔枝300g，蜂蜜适量，鱼胶粉15g，玫瑰花干......
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![海带冬瓜汤消暑止渴]()
提要：夏天在饮食上主要以清淡为主，海带冬瓜汤清淡可口，还清热消暑。海带冬瓜汤的做法很简单，下面就跟大家分享一下海带冬瓜汤的做法，有兴趣的朋友现在就跟着下面的做法做来吃吧！海带冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，海带结配料：油，盐，料......
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![冬瓜薏米煲鸭汤清热补肺消暑效果好]()
提要：夏季适合喝鸭汤，冬瓜薏米煲鸭汤既有营养，又能去暑热，是夏季不可少的消暑汤。冬瓜薏米煲鸭汤有去水、清热补肺等功效，赶紧跟着下面的做法做来试试。（图片id：36985622，冬瓜薏米煲鸭汤）冬瓜薏米煲鸭汤所需材料原料：鸭肉，猪骨，薏......
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![夏日冰凉消暑饮品——芒果西米露]()
提要：炎热的夏天，冰凉的饮品最受欢迎了，现在是芒果季，不妨动手做一份芒果西米露，吃货们，赶紧动起来。芒果西米露的做法很简单，有兴趣的一起来动手吧！芒果西米露所需材料原料：芒果，西米配料：糖芒果西米露的做法1、把一只芒果去皮，......
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![消暑开胃的排骨冬瓜汤做法]()
提要：排骨冬瓜汤的做法的做法简单便捷，清淡可口，而且营养丰富，是夏季不错的选择。夏天没有胃口？没关系，做一碗排骨冬瓜汤不但可以补充营养，还可以开胃，一起来看看它的做法。排骨冬瓜汤所需材料原料：排骨，冬瓜，枸杞，香菜配料：料酒，盐......
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![苦瓜蛤蜊清火消暑，夏天喝什么汤好]()
提要：夏天体内水分流失大，让人食欲不振，最适合喝些开胃降火的汤水，下面来看看夏天喝什么汤好。夏天喝什么汤好？夏天煲汤要选择消暑祛湿的食材，下面这几款汤值得推荐。夏天喝汤推荐凉瓜黄豆扇骨汤材料：凉瓜，黄豆，扇骨配料：香醋，姜......
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![冬瓜排骨汤的做法带来消暑靓汤]()
提要：夏天来一款冬瓜排骨汤，不但清热解暑，还可以瘦身哦！女性朋友会喜欢吧！做法很简单的哦！冬瓜排骨汤是一道家常的汤水，清热消暑，最适合夏天吃的，想吃的就来看看下面的做法吧！冬瓜排骨汤所需材料原料：排骨500克，冬瓜700克，瑶柱、虾......
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![大白菜三丝豆腐汤消暑解燥热]()
提要：大白菜三丝豆腐汤很适合夏季食用，营养丰富，而且还有解暑的功效。下面带来大白菜三丝豆腐汤的做法，有兴趣的朋友赶紧跟着下面的做法步骤做来试试。（图片id：35070989，大白菜三丝豆腐汤）大白菜三丝豆腐汤所需材料原料：豆腐，大......
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![夏季消暑汤推荐梨藕百合汤]()
提要：夏季胃口下降，喝些汤水可开胃助消化，下面小编给大家带来梨藕百合汤，有消暑的功效哦！夏天喝什么汤？消暑汤是必不可少的，下面小编给大家推荐梨藕百合汤，非常适合夏天喝的一款消暑汤。梨藕百合汤所需材料原料：梨，莲藕，百合配料......
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![夏日消暑降温甜品推荐酸奶番茄沙冰]()
提要：夏季最不要少的就是冰凉的甜品了，自己做的甜品吃得更放心，今天小编给大家带来酸奶番茄沙冰，赶紧来学习。夏季美味的冰品最能吸引小朋友了，不放心外面卖的甜品，那就自己动手做给小朋友吃吧！今天给大家推荐酸奶番茄沙冰。......
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![美白消暑有妙方，夏日防晒总动员]()
导读：夏日防晒总动员为你解决夏天肌肤对抗烈日的问题，通过饮食美白防晒、按摩防晒和夏日防晒美白方法，让你在今夏拥有水润一般的肌肤，做个亮丽女孩。夏日防晒美白有妙方哦！通过饮食、按摩、产品全面升级的方法助你今夏防晒......
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![苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤]()
提要：苦瓜排骨汤是经典的广东靓汤，其做法也非常简单，很适合夏天炎热的天气解暑食用。苦瓜排骨汤的做法很简单，小编今天和大家分享如何做出美味的苦瓜排骨汤，想知道的朋友一起来看看下面的食谱。苦瓜排骨汤所需材料原料：排骨......
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![适合孕妇喝的炖汤消暑开胃更有营养]()
提要：孕妇属于特殊人群，特别是现在夏天到了，胃口变差了，多喝适合孕妇喝的炖汤可保证提供足够的营养给胎儿。本文带来几款适合孕妇喝的炖汤，清热解毒，而且营养丰富，非常适合孕妇喝哦！适合孕妇喝的炖汤一：冬瓜排骨汤原料：排骨，冬瓜......
