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一、合理护肤使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。二、保证充足睡眠避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。三、良好的生活习惯平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性......

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