相关滋阴的时尚知识

提要：肾虚会导致黑眼圈、脱发掉发、乳房下垂等，你怎么忍受得了呢？赶紧过来看看女性吃什么补肾吧！恢复昔日的光彩。女性肾虚就会加速衰老，那么，女性吃什么补肾呢？下面给大家带来几种补肾食物，不要错过哦！女性吃黑米补肾黑米含有......

提要：夏季喝些汤水可以提高免疫力，预防感冒，鸡是常用的滋补佳品，金针菇乌鸡汤不但可以增强机体活力，而且味道鲜美。喝鸡汤滋养肝血，很养肝，看看金针菇乌鸡汤是怎么煲的哦！食材：乌鸡500g，胡萝卜230g，金针菇120g，清水、鸡粉适量。（图......

提要：冬至过后就是吃羊肉的好时机啦！大家可别错过这个滋补的好机会。羊肉拿来煮汤是最有营养最滋补，想吃吗？想的话，快跟小编来看看羊肉怎样煲汤最美味最滋补。羊肉汤做法一：淮杞羊肉汤原料：羊腿肉，淮山，桂圆肉，枸杞，党参，红枣调料......

提要：花旗参海底椰煲鸡汤是一道滋补的靓汤，大家不妨趁着冬季这个滋补好季节，赶紧来补一补。花旗参海底椰煲鸡汤有滋阴润肺、去燥止咳、补气养阴等功效，是滋补的好选择，赶紧来学习做法。花旗参海底椰煲鸡汤所需材料原料：老鸡......

提要：橄榄雪梨炖瘦肉有滋阴润燥的功效，可增强活力，非常适合冬季食用。下面为大家带来橄榄雪梨炖瘦肉的做法，有兴趣的朋友一起跟着下面的做法做吧！橄榄雪梨炖瘦肉所需材料原料：橄榄，瘦肉，雪梨配料：盐，蜜枣（图片id：47925647，橄榄雪梨......

提要：墨鱼全身是宝，味感鲜脆爽口，具有较高的营养和药用价值，莲藕养胃滋阴，健脾益气养血，煲一款莲藕墨鱼大骨汤可以赶走冬天的干燥哦！莲藕、墨鱼、大骨都是好东西，用来煲汤不仅美味，而且营养价值高，看看莲藕墨鱼大骨汤的做法吧！食......

提要：食粥是中医治疗疾病的方法之一，那么冬季有哪些养生粥呢？越来越多的人开始注意养生之道，特别是在冬季，一碗暖粥，可以驱散阴寒，更能补充营养，那么冬季有哪些养生粥呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：3853080，冬季养生粥做......

提要：大家都知道生地是一种中药，但知道生地的功效与作用有哪些吗？一起来了解一下。本文给大家介绍生地的功效与作用，一起来看看吧！生地是什么生地是玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的根，又叫做生地黄，生地分为鲜地黄和......

1、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。2、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归脾、......

提要：鲍鱼营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，今天就教大家做蒜蓉蒸鲜鲍，想吃的朋友不要错过了。鲍鱼价格相对比较贵，但却物有所值，抗癌降压，看看蒜蓉蒸鲜鲍的做法过程。主料：鲍鱼400克，柿子椒半个，红椒半个，蒜10瓣，料酒5克，植物......

1、桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。2、银耳银耳是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚......

提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋润的糖水，不但可以清心润肺，还可以美容，来试下这道百合木瓜糖水吧！百合有清心安神，滋阴润燥，清热利尿，清热解毒的功效，是做糖水的不错材料，看看百合木瓜糖水的做法。食材：木瓜500g，百合50g，冰糖、......

提要：女人为了要变美，除了要美容护肤外，饮食也是很重要的，到了秋季更需要饮一些滋阴补肾的靓汤了。通常女人都是气血不足，手脚冰凉，那么就更需要从饮食方面进行内调了，而且到了秋季秋燥的时候，更需要滋阴补肾了，下面让小编为大......

提要：花旗参螺头汤是一款广东靓汤，营养又美味，爱靓美食马上行动！花旗参螺头汤的材料和做法都比较简单，很容易就学会煲哦，一起动手吧！材料：螺头200克，花旗参15克，红枣4个，姜2片，水适量，盐少许。（图片id：30447234，花旗参螺头汤）做法步骤：1......

提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60167833，冬瓜薏米水鸭汤）材料：鸭肉1......

提要：很多人吃过榴莲，顺手就把外壳扔掉了，那就真是可惜了,用来煲乌鸡汤也不错哦，补血养气，滋润养阴呢。榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后，里面的白色部分可是煲汤的宝物，煲乌鸡汤最好了，看看怎么煲哦！用料：榴莲壳100克，乌鸡1只，红枣5......

提要：冬季到了，滋阴补肾的好时机来了，各位姐妹们，可不要错过这个好机会。女人不补，容易老，这话是没错的，想要更抓住老公的心，不可错过这几种冬季滋阴补肾的食物哦！女人冬季滋阴补肾食物一：黑豆黑豆的营养价值是其它豆类的数倍，黑......

提要：百合莲子瘦肉汤，最适合在寒冷的冬季喝，而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺，而莲子含的矿物质很丰富，和瘦肉一起煮汤，滋阴又润燥，是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料：干莲子50克、百合20克、瘦肉500克......

滋阴补肾的食物和水果，补肾的食物有很多，而且每一个都有它独特的功效，很多也是我们平时会吃到的水果或者蔬菜，都是含有补肾的效果，让我们一起来看看了解一下滋阴补肾的食物和水果滋阴补肾的食物和水果11、葡萄中医认为，黑色......

提要：干燥的冬季里要滋阴润肺，朋友们不妨尝试一下使用百合来做食疗，滋阴养肺！百合具有滋阴润肺、清心安神的作用，能有有效防治冬季的干燥。此外，百合中还含有多种微量元素，起到美容养颜的作用。下面，小编给你推荐几款美容养颜......

提要：银耳是滋补的圣品，和木瓜煮汤，非常适合秋天食用，不但滋阴润肺，还可以健脾开胃。木瓜银耳汤做法非常简单，下面就跟大家分享木瓜银耳汤的做法。木瓜银耳汤所需材料原料：木瓜，银耳，枸杞配料：冰糖（图片id：46420786，木瓜银耳汤）木瓜......

提要：冰糖银耳炖雪梨有生津润肺、清热解毒等功效，在这春夏之季，多吃可滋润身体，很不错哦！炎热而干燥的天气，来一碗冰糖银耳炖雪梨润一润，非常的享受哦！赶紧来学习做法吧！冰糖银耳炖雪梨所需材料原料：银耳，雪梨，枸杞配料：冰糖冰糖银......

提要：气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，因此会容易伤及肝阴，会导致生理机能失调而上火，这个时候必须要喝一些滋阴降火汤了。滋阴降火汤可用于劳瘵、咳嗽，倦怠无力，饮食少进等症状，那么滋阴降火汤有哪一些呢......

提要：苦瓜银耳汤，有润脾补肾，滋阴润肺的功效，秋季就应该多喝这样的汤。秋天润肺，苦瓜银耳这道汤的口感很不错，基本没有什么苦味，而且加入银耳后，汤就有些胶质的口感，即使你不喜欢吃苦瓜，也可以接受。一起来做做看吧。苦瓜银耳汤......

提要：都说黑色的食物补肾效果好，这么说来，黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，那么黑豆怎么吃最补肾呢？1、黑豆炖鲫鱼材料：鲫鱼1条、红枣3枚(去......