按照这些方法做轻松瘦咬肌，咬肌大怎么瘦
导读：了解了上面的人中长逗的内容，现在大家知道怎么对付人中的痘痘了吗？行动起来吧！别再让痘痘嚣张了。
咬肌大造成的影响还是很多的，只是会去瘦咬肌的多是女性，所以今天还是多介绍几个适合女生使用的方法。希望大家可以早点瘦出瓜子小脸，成为高颜值的美女。
咬肌大的原因
主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关，也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了女儿，而后天性的通常和一些生活习惯有关。
比如，经常咀嚼硬的食物，鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。
最全的瘦咬肌方法
一、咬肌饮食瘦脸法
1、每天喝800ml以上的水，在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿。
2、控制盐分的摄取，比如，罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。
3、多吃富胶原蛋白的食物，比如，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。
表情也能甩掉脸上的肉肉
除了饮食上的咬肌瘦脸法，平时在运动与按摩上也是要配合才会拥有V型脸喔！
二、咬肌运动瘦脸法
脸部放松操：张大嘴
1、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟。
2、闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。
撇嘴
1、闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。
2、放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作。
仰头
1、取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。
2、慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。
收脸颊
1、将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟.
2、然后放松面部肌肉，可重复做3次。
吹气
1、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。
2、然后放松面部肌肉，可重复做3次。
吹气球
1、每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况。
2、要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
三、咬肌按摩法
1、握拳按压
手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。
2、排毒按摩
擦上一点面霜或者是按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。
四、咬肌手术瘦脸法
经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。
去咬肌手术量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。
目前去除咬肌最快的方法除了手术外，还可以尝试每天吃一颗瘦脸果。
五、咬肌产品瘦脸法
俏纤妮瘦脸果
是国内首款专业型的瘦脸产品，具有全球独有的“面部渗透”技术，拥有普通减肥产品10倍的瘦脸功效。
对于咬肌型肥脸来说，由于瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素是面部咬肌的“终极杀手”，通过吸收大量的钾元素面部的咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。
所以来说瘦脸果对于瘦咬肌是十分有效的，只要大家按疗程来食用，那么就能彻底消除咬肌。现在瘦脸果受到了许多咬肌人士的欢迎，由于瘦脸果瘦咬肌安全，健康，不反弹，所以被越来越多的人所推崇。
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瘦脸是不少妹纸变美的首要任务，不管大家采用什么方法瘦自己的咬肌，大家要记住适合自己的咬肌方法才是最有效果的。
