怎样瘦脸比较有效，热毛巾敷咬肌真的能瘦吗

导读：咬肌肥大感觉脸部看起来也很大，那热毛巾敷咬肌能不能瘦呢？

咬肌肥大或许是天生的，又或许是后天原因形成的。咬肌肥大不仅显脸大，并且脸型看起来也是偏方的。听说热毛巾敷咬肌能瘦咬肌，这是真的吗？

热毛巾敷咬肌真的能瘦吗

首先可以肯定告诉大家的是，热毛巾敷咬肌是不能瘦咬肌的，这完全没有科学依据，大家就不要再白费心机了。其次，想要瘦咬肌，需要知道自己的咬肌是天生的还是后天形成的。如果是天生的咬肌肥大，是骨头形成的，那除了手术整形以外，是没有办法瘦下来的。后天形成的咬肌肥大，则可以通过一些方法瘦下来。搭配正确的按摩手法虽然有效，但效果是非常慢的。

小tips：在瘦咬肌之前，也建议留意一下自己的咬肌是否是因为长期吃太硬的食物而导致的。建议平常不要吃太硬的食物，少用两边一起咀嚼，这样对于瘦咬肌瘦脸以及避免咬肌形成很有利。

怎样瘦脸比较有效

一 做脸部减肥操

听说过瘦身操，相信大家很少听说过脸部减肥操，其实这是一种比较有效的瘦脸方法。只要早晚坚持十分钟，就能起到瘦脸效果哦。想要有效瘦脸的朋友们，平常早晚用食指和中指按摩脸部咬肌以及颧骨下方等位置。要注意按摩的力度别太大，但也不能太小，想要瘦脸部哪个部位，就按摩哪个部位哦。

二 刮痧

刮痧对于身体排毒来说效果很好，想要瘦脸的朋友们，也可以选择刮痧这个办法哦。沿着脸部和颈部位置的淋巴处开始轻轻刮，能让气血和水循环更顺畅。不仅能舒缓放松肌肉，同时对于燃烧脸部脂肪缓解水肿也很有好处，对于瘦脸来说很有利。但是，脸部刮痧是不能频繁进行的，建议半个月为一个疗程哦。适当的脸部刮痧对人体很有好处，还能缓解褐斑。

三 打瘦脸针

想要快速达到瘦脸效果，打瘦脸针是最好的选择了。其实瘦脸针只能算是微整，不能算是手术，只要选择专业的整形医院和整形医生，就能大大降低风险率。瘦脸针一般打的是肉毒素，能解决脸部咬肌肥大，以及脸部肉肉多这个问题。

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