孕前过胖孕后一样瘦不了！，产妇BMI超标并发症多

常有产妇抱怨生产后体重回不去。2015年在美国妇产科医学会期刊(Obstetrics & Gynecology)有一项研究探讨那些产妇在生产后比较不会瘦下来。

这项美国的研究是在产妇生产后1、6、12个月访问受试者，了解他们的各种生活习惯，并取得她们的BMI(体重除以身高的平方)及产前和生产资料。

美国建议标准体重的孕妇(BMI=18.5?24.9)在整个怀孕过程中体重增加25?35磅(11.4?16公斤)，如果产后一年体重还比怀孕前多20磅(9公斤)以上作者就定义为没有瘦回去。

统计分析发现怀孕前标准体重的产妇一年以后有29.6%过重、2%肥胖;而怀孕前就过重(BMI=25?29.9)的产妇，产后一年有43.9%变成肥胖。至于怀孕前就属于肥胖(BMI>30)的产妇，产后一年有96.9%还是属于肥胖。

可见在怀孕前体重就超标的妇女在生产后更容易变胖。

另外作者也发现在怀孕中体重增加太多的产妇，生完瘦不下来的比例比较高。其他比较会瘦不下来的因素包括黑人、年青人、高中教育、经济情况较差。相反的，产后比较容易恢复体重的因素包括计划怀孕、喂母奶、运动，以及和孩子的父亲维持良好关系。

所以怀孕前就过重和怀孕中体重增加太多的产妇，生完比较不容易瘦下来。个人一向要求孕妇在怀孕中要严格控制体重，除了可以减少一些并发症，产后也比较容易恢复身材。