怎么做拥有健康秀发

1、发根的护理很重要

树木长的茂盛，根部营养很重要，头发也是这个道理。头发毛囊健康，才能滋养生出健康的秀发，所以，要想得到秀发，必定要注重发根的滋养。

2、避免任何刺激性的物质破坏头发健康

真正对头发有滋养成分的产品都不会含有乙醇等物质，含有酒精成分的护发产品或多或少都会对头发产生刺激作用。另外需要注意的是，在夏季很多人喜欢用薄荷味道的洗发水，其实薄荷的清凉也会刺激到头皮，另外含有水杨酸的洗发水还刺激更多的头皮脱落。

3、不要忽略掉洗头水

很多MM认为不想刺激头发，不用洗头水不就行了，其实这是极其不对的。不用洗头水洗头就达不到清洁的功效，会让头皮滋养更多的细菌。要知道彻底清洁头皮是保持健康秀发的第一步！试想你的脸天天脏着是个什么状态？所以建议三天清洁一次头发比较适宜。

4、养成头皮按摩的习惯

按摩头皮可以促进血液循环，刺激有光泽的头发生长。按摩的动作可以放在洗发过程中。轻轻地用你的指尖按摩头皮，每一下按捏动作约30秒就可以起到刺激头皮的作用。如果你的头皮干燥，可以考虑使用一个按摩营养油，可以选择富含抗氧化剂的坚果油，葡萄籽油，或天然的抗菌性和舒缓的薰衣草油。洗头前可以滴几滴油到你的头皮，让精油成分充分渗透到头部，按摩的同时还能彻底放松。

5、营养头皮

像身体的其他部分一样，头发和头皮蓬勃发展时，需要营养物质。像橄榄油、脂肪酸、β—胡萝卜素、维生素E等，定期给头皮“施肥”是保证头发健康的重要环节。蕴含橄榄油成分的滋养产品就具有滋润头皮，优化头发生长的功效。

6、找到合适的梳子

要知道一个烂梳子的破坏功力比吹风机还要严重！通常情况下，一个猪鬃毛的梳子比较细软，不会对头皮造成损害。如果你的头发较长较多，那么使用宽齿梳子轻轻刷你的头发，动作要轻柔。在梳理头发的时候你可以添加一些澳洲坚果油，增加头发滋润度。

7、避免头发暴晒

大家都知道太阳暴晒能对皮肤产生损害，同理也适用于头发！头发也是娇嫩的，怕紫外线照射哦。所以MM们在夏天出门一定要戴上帽子，让头发也免于太阳暴晒的摧残。