都该怎么预防，秋季最常见的疾病你都了解吗

提要：秋季极容易身体不舒服的，发病率是比其他季节来的要高。那么秋季最常见的疾病你都了解了吗？都该怎么预防呢？

生病会让人抵抗力降低，而且生病还可能会传染他人。今天小编给大家讲解一下秋季都有什么常见疾病，和预防方法给大家。让大家都可以预防，防止身体不适。

秋季最常见疾病

1.感冒

一下子天气的转变，人体一下子适应不了，所以会容易引起感冒。这是秋季非常常见的疾病，但是感冒分为两种。一种是普通感冒，一种是流行感冒。这两种是不同的感冒，统统感冒是不小心冷到，所引起的。而流行感冒是传染性感冒，是病毒传染而引起的感冒，称之为流行感冒。

2.急性肠炎

急性肠炎，也是秋季最常见的疾病之一。起因是因为病菌和细菌等生物感染引起的，特别是和爱喝冷饮的人，最容易出现急性肠炎。它的症状轻微时是恶心、腹痛、呕吐、腹泻、发烧，严重的话会造成人体脱水，昏迷症状。

3.皮肤感染

秋季是非常多的人，会皮肤感染，所以说皮肤感染也是秋季最常见的疾病。秋季的时候容易皮肤出现干燥爆裂，容易细菌感染，然后会出现奇痒和红肿，当你搔抓时就会引起皮肤感染，轻微的话会出现脓包疮，严重的话皮肤会腐烂。

4.支气管炎

秋季的时候最容易引起支气管炎，特别是小孩，是最容易得支气管炎的人群。小孩的防御系统没有成年人那般强，适应能力比大人的较差，气候的快速变化，所以容易造成支气管炎。包括有的成年人，身体抵抗力不是太好的话，也是会容易引起支气管炎的。

5.胃病复发

胃病复发是秋季最常见的疾病，一到秋季时候，血液的组氨酸增多，那么胃酸分泌也会跟着增多，所谓热缩冷胀这个道理，相信大家都是知道的，那么这样就容易引起痉挛性收缩，所以容易导致胃病复发。

以上5种秋季常见疾病你都了解了吧，那么以下内容就教大家如何预防秋季常见疾病，大家要专心看哈。

预防秋季常见疾病

1.空气流通

预防秋季常见疾病的关键点一定是要空气流通。平时在家的时候，要多通开窗户，不能因为冷，就把窗户关的紧紧的，那样空气真的一点都不流通。空气刘康可以增强人体的免疫力合抵抗力哦。

2.多吃水果

秋季的时候多水果可以有效预防秋季疾病，水果中富含维生素C成分，而这些成分对增强人体的抵抗力起到非常大的作用。而且经常吃水果还能让肌肤水嫩有光泽哦，有的水果有起到减肥作用呢，所谓一举三得。

3.多运动

运动对我们身体有非常大的好处的，而且在秋季的时候有十分强大的预防常见疾病效果。不能应为冷而放弃运动。运动可以增强体质，促进人体的血液循环，对预防感冒和支气管炎非常有效。而且运动还能使我们肌肤更加的红润有光泽，会更加的精神爽利哦。

4.戒口

一定要戒口，那些香辣，冰冻的食物，能不吃尽量不吃。尽量用温水来代替冷饮，那样可以预防胃病复发和感冒哦。老一辈的人常说，“喝温水的人身体倍棒”。其实老一辈的人说的非常对的，有时候还是要听取一下意见，毕竟他的生活经验是比我们多。

5.擦润肤露

擦润肤露可以有效的预防皮肤感染，还能让肌肤变得更加有滑嫩有弹性。其实用橄榄油也可以哦，橄榄油还起到快速治疗皮肤干裂症状的效果哦。爱美的心人人有之，你说皮肤感染会造成不美观，所以小编推荐你擦润肤露哦，绝对有效。

好了，今天的内容就到这里了，非常感谢大家的阅读，再见！