Angelababy既省时又省力的瘦身秘籍

导读：以下是Angelababy的瘦身秘籍，既省时又省力，且还能快速拥有S身材。

Angelababy是宅男心中的女神，她之所以能够拥有魔鬼般的身材，那可是有着一套瘦身秘籍的哦！让我们来学习Angelababy既省时又省力的瘦身秘籍。

近日，Angelababy因出演《全城热恋》，而出现在了银幕上，看这张金马奖颁奖礼上的Angelababy照片，那火辣的身材，简直能够让人流口水。

Angelababy之所以能够拥有这么完美的身材，主要是从三个方面入手，包括了：饮食、运动以及提高基础代谢率。

瘦身秘籍1：按时吃饭

Angelababy虽然瘦身，但她从来都不节食，也不喜欢节食，因为她知道节食减肥不健康，Angelababy三餐都会按时吃饭，早餐主要是以高纤维的谷类，搭配着低脂牛奶来说，这样可以满足早上的营养，中餐和晚餐，Angelababy会吃些肉类，这样又补充了蛋白质，既有营养又能达到瘦身的效果。

瘦身秘籍2：饭后站立

Angelababy每餐吃完饭之后，都不会立即就坐下，且Angelababy还有一种既省时又省力的懒人瘦身方法，那就是吃完饭之后，站立半小时，其实这种方法对于瘦身很有效果，不会让脂肪堆积在肚肚里。

Angelababy美腿的秘籍：

那就是用保鲜膜包裹腿部，然后打开音响，放着自己喜欢的歌曲，尽情的跳着舞，待流汗之后，就将保鲜膜掀掉，记得千万不要包得太久，否则容易过敏哦！

Angelababy的瘦身方法，你也想尝试吗？其实Angelababy的也挺简单的嘛，只要你养成良好的习惯，就能够轻松减肥了。