做好这些皮肤会越来越好~，夏天怎么护肤不长痘

导读：长痘真的太影响颜值了，那夏天怎么护肤不长痘呢？

夏季是最容易长痘的季节，而长痘的原因也有许多种，想要不长痘，需要注意的地方有很多。下面Audrey为大家介绍的内容是，夏天怎么护肤不长痘，注重护肤的朋友们不要错过哦~

夏天怎么护肤不长痘

一 时刻保持脸部卫生

脸部的卫生十分重要，稍有不注意可能就会引起长痘的可能。在夏季我们的脸部很容易出油，这样痘痘就更容易形成了。所以夏天一定要时刻注重脸部的卫生，养成每天早晚洗脸的好习惯，在中午或傍晚时，则可以用清水简单清洗一下脸上的油脂。同时，日常也不要摸脸，否则手上的灰尘或细菌会沾到脸上去，从而引起长痘的可能。

二 早睡早起

熬夜真的会长痘，并且还影响身体健康，不熬夜也是很好的“护肤”方法，对皮肤真的十分有利。夏季天气炎热，或许大家都喜欢熬夜，但想要避免长痘，建议还是尽量在十点半左右就上床睡觉哦~最好在十一点前就入睡，在早上七点左右起床最合适了。晚上十点过后是人体各个器官的排毒时间，如果迟迟不入睡，可能会导致毒素无法排出，从而影响皮肤引起长痘。

三 饮食合理

饮食不当也会引起长痘，否则使用再好的护肤品也白搭，合理饮食也同样是很好的“护肤”法。在夏季许多朋友都喜欢喝奶茶吃烧烤。但是，夏季气候本身就十分炎热了，皮肤也很爱出油，如果还吃太多油腻的食物，只会更加重痘痘，长痘的几率也会变得更大。所以，夏天最好少吃油腻辛辣刺激的食物，除了烧烤以外，辣椒，葱姜蒜也要少吃。同时，甜食也不建议多吃，要知道，糖也是会引起长痘的，应该多吃蔬菜水果。

四 定期敷控油补水面膜

许多女性都十分注重护肤，而到了夏天就更需要注重皮肤方面的护理了。在夏季我们的皮肤很容易出油，建议定期敷控油补水面膜，这对于防止长痘很有好处。容易长痘痘的女性最适合使用控油补水面膜了，可以调节脸部的水油分泌，让皮肤水油平衡，这样一来就不容易滋生痘痘啦！

五 卸妆要彻底

许多女性日常都喜欢化妆，化妆能让自己变得更美。但之后卸妆也是很重要的，卸妆不干净很容易导致皮肤毛孔堵塞，从而导致长痘的可能。建议使用温和无刺激，少油的专用卸妆液来卸妆。卸妆时，擦到卸妆棉上没有颜色为止，才是真正的卸干净了。

好了，以上是今天Audrey为大家带来的所有内容了，希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读和支持~