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![孕期健齿小妙招]()
1.叩齿法：经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意用力不要过大，防止咬舌。2.鼓漱法：鼓漱有助于消化食物，还可清......
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![要控制好体重，孕期防止妊娠纹方法]()
导读：妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上腹部的膨胀使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，该如何防止妊娠纹？看看有什么方法。孕期出现妊娠纹是很多准妈妈的烦恼，一条条的妊娠纹很难看，其实是有防止方法的哦！大......
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![准妈们无不想私藏的孕期光鲜秘籍]()
干燥皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象，虽然存在这个问题的准妈妈所占比例并不大，但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季，有很多人也会被这个问题所困扰。严重的还听说有皮肤干燥到裂开，任何护肤品都不起作用的例子。虽然......
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![孕期可以吃的健康零食推荐，拒绝垃圾食品]()
板栗板栗又称为栗子，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等多种营养物质，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效，准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮行，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。瓜......
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![孕期10项卫生常识新说]()
一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。热......
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![孕期护肤秘籍大公开，胸部妊娠纹怎么消除]()
导读：妊娠纹一般长在肚皮上、大腿上，但大家可别大意，妊娠纹也会在胸部出现哦！赶紧来看看胸部妊娠纹怎么消除。肚子长妊娠纹也就算了，待宝宝出生后，才发现胸上也长了妊娠纹，这让各位妈妈如何接受呢？胸部妊娠纹怎么消除呢？本站辣......
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![孕期得了外阴炎怎么办？，外阴炎影响怀孕吗]()
提要：当今很多女性都不懂得如何更好地爱惜自己，造成外阴炎发病频率增加，别以为外阴炎只是普通的妇科病，它还会影响女性朋的生育能力。很多女性都以为外阴炎只是普通不过的妇科病，认为这也是多数女性都患有的妇科病，患有外阴......
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![孕期就是要通畅，孕妇便秘怎么办]()
导读：孕妇便秘怎么办？孕期就是要通畅，很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏，偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，尤其是孕晚期的准妈妈，那么孕妇便秘怎么办？孕妇便秘怎么办......
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![让你孕期美丽又安全，孕妇化妆品挑选及注意事项]()
导读：孕妇化妆品挑选及注意事项是要清楚知道的，因为孕妈咪在孕期脸上会出现色斑加深的现象，所以在选购化妆品是要更加谨慎。因为护肤品中的化学成分伤害到宝宝的健康，所以准妈妈们很矛盾，其实只要了解孕妇化妆品挑选及注意......
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![孕期食谱薏米南瓜美肤粥]()
薏米南瓜美肤粥准备食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1：将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2......
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![孕期护肤妙招补充胶原蛋白造就高颜值]()
皮肤专员指出，肌肤的衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。女性进入妊娠期之后，一方面需要源源不断为腹中宝宝提供营养，另一方面在孕激素的影响下，肌肤抵抗力、修复力下降，皮肤胶原蛋白流失严重。那针对这种情况，孕妈们该如何......
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![孕期亲子鉴定要多少钱的费用]()
孕期亲子鉴定要多少钱的费用？经常听到亲子鉴定这个词，指的是男人怀疑自己的孩子不是亲生的时候可以通过专业机构鉴定，那么孕期亲子鉴定要多少钱的费用呢，一起聊聊吧。孕期亲子鉴定要多少钱的费用1怀孕以后做亲子鉴定，费用......
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![宝宝脾气暴躁因为孕期做了什么吗]()
胎教的起源：什么是胎教？胎教起源于中国西周时期，在唐宋时已经相当普及。总体意思大概就是说让孕妈保持愉悦、稳定的心情，饮食上注意营劳逸结合，避免太嘈杂的环境。在西方的观点来说其实也差不多：孕妇应该处于合适的环境中、......
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![缓解孕期不适方法，孕晚期会有哪些不适]()
提要：怀孕期间孕妈妈会有各种各样的情况出现，出现各种不适，那到了孕晚期会有哪些不适呢？一起来了解。孕晚期孕妇的肚子比较大了，会有很多不便，出现这样那样的不适，看看有哪些，该如何缓解。1、水肿受激素水平变化影响，体内的钠......
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![你的孕期更时尚清爽，适合孕妇的短发发型get]()
提要：孕期也可以很in，但前提你要剪对发型，适合孕妇的短发发型get，你的孕期会更时尚清爽。适合孕妇的短发发型get，你的孕期更时尚清爽，正打算换发型的你不妨考虑一下它们，给自己换个新look。适合孕妇的短发发型想做最青春、活......
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![肚皮痒原因，孕期肚皮痒怎么办]()
提要：孕期肚皮痒，又称为“妊娠瘙痒症”，这是妊娠期特有的症状，那么孕妇在孕期肚皮痒应该怎么办？如果孕妇感觉到肚皮痒的话，最好不要用手大力抓，不然会很容易在肚皮上留下红刮痕，严重的话甚至还会导致感染呢。孕期肚皮痒怎么办......
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![让你孕期一样时尚迷人，穿上韩版孕妇雪纺连衣裙]()
导读：今天小编想要为大家带来一些时尚的韩版孕妇连衣裙，都是采用优质雪纺面料制作而成，感兴趣的MM，进来看看吧。以下是小编为大家带来的韩版孕妇雪纺连衣裙，优质的雪纺面料，带给你的是舒适的穿着体验，时尚的裙子版型，更能给你......
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![孕期检查项目及时间表——25项重要检查]()
导读：孕期检查项目及时间表——25项重要检查，孕期检查和开始时间是初次怀孕的孕妇经常咨询的问题，而孕期健康检查是每个准妈妈不可回避的过程，下面小编为准妈咪们整理了孕期检查项目及时间表，希望给孕妇朋友一点帮助。孕期......
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![想要孕期缓解暴躁的脾气该怎么做]()
那么孕期脾气不好怎么办呢？第一招：找点感兴趣的事情做休闲娱乐来一个。觉得太无聊？不妨想想我们之前辛苦工作的样子吧，现在好啦，正好可以休息一下，尝试一下新的休闲娱乐的活动：养花养鱼？看书听音乐？刺绣手工？插画美术？……如此之......
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![孕期营养摄入指南长胎不长肉营养搭配]()
我是易过敏体质，肠胃耐受力也不好，整个孕期孕吐都对我不离不弃除了孕早期的叶酸和中期开始钙片以外，我还用奶粉补充营养之前也喝了不少奶粉，有的喝着上火，有的不消化，这是我老公同事推荐的，说她整个孕期就喝的这个，不仅针对孕......
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![孕期这些事孕妈注意了吗，想要生出健康宝宝]()
孕期前后胡乱吃药很多女性在怀孕前不知道自己怀孕了，也许是因为身体原因而服用了药物，可是药物进入身体待它完全消耗需要数个月之久，所以备孕女性至少要提前三个月，不能服用药物。而进入孕期，就更不能乱服用药了，若是情况严......
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![孕期也要“美美哒”，韩国代购孕妇装连衣裙]()
导读：今天小编给准妈妈带来几款韩国代购孕妇装连衣裙，让你在孕期也要“美美哒”，让小宝宝也能感受到你的时尚气息！各位准妈妈们，在怀孕期间可不要只关心腹中的宝宝，而忘了自己也要做个美丽的妈咪哦！下面来看看小编带来的几款......
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![准妈妈要多了解孕期保健知识]()
1、什么时候开始补钙？钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，如果孩子体内钙成分充足，那么宝宝的发育是非常好的，准妈妈是胎儿钙质的唯一来源，因此，孕妇在怀孕的时候一定要补充钙质。专家建议，准妈妈最好在怀孕4个月时开始补钙，接下来......
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![孕期感冒最佳治疗方案]()
导读：孕期感冒让准妈妈们既难受又担心！下面，小编告诉各位孕妈妈们孕期感冒的治疗方法！准妈妈们最怕在孕期感冒，因为孕妈妈们不能随便吃药，随便吃药会对胎儿造成影响，严重的甚至会导致流产！那么，孕妈妈们在孕期要如何治疗感冒呢......
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![给你最好的营养，B族维生素给你健康的孕期]()
B族维生素的种类：维生素B9（叶酸）说起孕期必补的水溶性维生素，首先就要提到叶酸。倘若孕期准妈妈体内的叶酸不足，将会导致很多问题的发生。一方面，准妈妈患上巨幼红细胞性贫血的几率会增加，先兆子痫、胎盘早剥的发生率也随之......
