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![芒果布丁的做法轻松做小朋友最爱的零食]()
提要：现在是芒果的季节，用来做成芒果布丁，绝对让小朋友吃了不停口，做法很简单的哦！辣妈们，一起来试试吧！芒果布丁的做法很简单，下面就一起来看看它的做法，也来做一款给孩子心情享受吧！芒果布丁所需材料原料：芒果配料：布丁粉，冰糖，矿......
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![上班族孕妈必备健康零食]()
每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪......
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![如何吃出健康，孕期馋零食]()
孕期吃零食，你需要遵循这几大原则：1、选择有营养的零食来吃孕期非常馋零食的准妈妈们，在挑选零食的时候，一定是营养第一的。可以选择营养价值较高的零食，例如坚果、水果、酸奶、葡萄干、大枣等等，这些零食的营养价值比较丰......
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![解馋小零食也能令女性补血润燥]()
提要：其实一些零食除了解馋以外，还有着补血润燥的功效，像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗！真的不敢相信，零食也能补血润燥？不是坑人吧？一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢......
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![暑假里宝宝健康零食的首选攻略]()
一、科学安排零食巧择时：两餐之间，上午9:30～10:00，下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想;恰限次：不可太频繁，否则，不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息，还有可能趁着暑假，养成“嗜吃”零食的坏习惯;严控量：再健康的零食，也只是正......
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![儿童吃对零食才能获得健康]()
大多数肥胖儿童都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。过度肥胖儿童容易患上孤独自卑等心理疾病，还易性早熟。同时，肥胖儿童成年后还会是糖尿病、高血压、冠心病等中老年疾病的“主力军”。他提......
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![“零食控”孕妈如何健康吃零食？]()
1、坚果坚果是很多准妈妈在有了宝宝以后都会选择的零食，坚果的种类有很多，比如核桃，核桃有助于胎儿的大脑，因此在怀孕的时候最好多吃一些核桃，但是坚果除了核桃以外还有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常适合准妈妈吃的......
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![第二种热量最低~，热量比较低的零食有哪些]()
导读：有些零食热量高有些零食的热量是比较低的，那么热量比较低的零食有哪些呢？零食不仅是小朋友的最爱，许多成年人也喜欢吃。可是许多零食都是高热量的，那么有哪些低热量的零食，是吃了不容易胖的呢？想要身材和零食都不辜负的......
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![休闲时刻来颗女士营养软糖，办公族女性吃什么零食好]()
导读：每天在办公室里做着繁重而又枯燥的工作，总要适时找乐子，比如忙中偷闲吃点零食，办公族的女性朋友更喜欢备着各种各样的小零食，同时又害怕吃的零食不健康，易发胖，有什么零食是适合办公族吃，又有什么要注意的呢？对于吃货来说......
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![低卡路里零食，瘦身新宠儿]()
导读：很多妹子们都喜欢吃零食，但又担心身体发胖，小编给大家介绍几种低卡路里的零食，实现妹子们的瘦身梦！很多妹子们都喜欢吃零食，吃进嘴里就停不下来，想要减肥就变成了不可能实现的愿望。与其这样，妹子们不妨吃一些低卡路里的......
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![坐月子可以吃哪些零食]()
导读：女人从开始怀孕到产后的那段时间，在饮食和生活习惯上都需十分注意。女人产后坐月子期间如果不注意好不调理好，那么以后身体健康方面就会出现很多小病痛。但是呢对于嘴巴馋的女性来说，坐月子期间有哪些零食是可以吃的......
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![自制宝宝健康小零食，远离添加剂]()
提要：宝宝处于生长发育期，活动量大，因此建议在两餐之间加一餐零食，以满足宝宝的能量需要。市面上零食往往有很多添加剂，对宝宝健康不利，但我们可以为宝宝自制健康小零食哦。其实在家自制些健康的小零食还是很不错的，既能和宝......
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![解馋增趣必备办公室瘦身零食一箩筐]()
提要：OL一族整天坐在办公室里，空闲的时间肯定会想着吃点小零食来解馋又能增加趣味，那么在办公室吃什么零食才能解馋又瘦身呢？坐办公室的OL们，在空闲时间总想着能来点小零食多好啊，但是又担心会发胖，这是多纠结的事情，今天小编......
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![孕期也可以常吃的健康小零食]()
坚果坚果营养丰富，其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高，吃坚果可以让妈妈不再频繁有饿感。但是坚果中的热量和脂肪含量较高，因此，准妈妈要做注意每天摄入量应控制在28克左右。麦片最好选择那些纯天然的，无任何糖类......
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![南瓜饼的做法教你做美味的零食]()
提要：南瓜饼的做法有很多，南瓜饼美味可口，很适合做来当零食解馋哦！南瓜饼的做法简单易学，小编今天教大家五种南瓜饼的做法，你也快来试试吧！南瓜饼的做法一原料：南瓜配料：糯米粉，面粉，豆沙做法：把南瓜去片，洗干净切成块，放入锅里蒸十......
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![低卡路里减肥零食随便吃一样瘦！]()
导读：想要一边吃一边瘦的话就要吃低卡路里的减肥零食啦！零食容易让人肥胖，但是低卡路里的零食不但含有的热量少，而且还具有减肥的作用。一边吃零食一边减肥，是每个MM都想要的。那小编告诉你有哪些低卡路的减肥零食！1.海苔是......
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![扁平胸妹子最爱，可以丰胸的零食]()
提要：零食可以丰胸？千真万确，很多零食都有丰胸的功效，这下爱吃零食的妹纸可有得乐了，哪些零食可以丰胸呢？赶紧来看看。既可解馋，又可以丰胸，真的是一举两得，想要丰胸的美眉，赶紧把这些可以丰胸的零食收入抽屉里吧！（图片id：37386685......
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![职场白领最爱的低热量减肥零食]()
导读：经常坐在办公室对着电脑上班的白领们，一定要注意饮食健康。在减肥方面，大可以尝试一下最近流行的一些低热量减肥零食哦！说到零食，它不能等同於我们常说的垃圾食品，吃了对我们有益的零食可是非常多的，有的甚至可以作为健......
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![蜂蜜排毒又美肤，越吃越瘦的减肥零食]()
导读：想减肥又想吃零食？有什么零食是可以帮助燃脂，吃多了也不怕胖的吗？下面就来看看越吃越瘦的减肥零食有哪些！对于吃货们来说，零食是不能少的，以下这些越吃越瘦的减肥零食就最适合爱吃的妹纸啦。一、核桃：提升脑活力高压高强......
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![解馋又有营养，适合孕妇吃的零食]()
提要：怀孕了很多东西都不能吃，但一些有益于胎儿的零食还是要备好的哦！不但可以解馋，在饿的时候还可以饱腹哦！孕妇最好吃什么零食呢？哪些零食对宝宝有益呢？本文来告诉你。孕妇最好吃红枣红枣含有丰富的维生素和其它各处营养物......
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![可口美味吃着减肥，低热量瘦身零食]()
导读：本文给你带来五款热量低又可减肥的零食，吃货们有木有心动？火速围观哦！热量低又可以减肥的零食？有吗？下面给你介绍几款哦，吃货们有口福啦，火速围观吧！热量低又可减肥的零食1、魔芋果冻魔芋果冻里含有24.5卡路里，魔芋里的主......
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![低卡路里零食排行榜，减肥新焦点]()
导读：爱吃零食的MM们怕摄入过高热量导致发胖的话，那就吃低卡路里零食吧！一起看看低卡路里零食排行榜！是不是很多正在减肥的MM们面对零食的时候都在“吃”与“不吃”之间徘徊纠结呢？现在小编大声告诉你：低卡路里的零食怎么吃......
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![吃对了零食才不会危害健康]()
日常吃零食的最佳时间上午10：00或下午4：00：饱腹感、代谢率都要UPUP。吃零食的最佳时机是上午10点和下午4点，这两个时段最容易产生饥饿感。也有科学研究表明，少食多餐有助于减肥瘦身，因为缩短空腹的时间可以防止脂肪过度聚集......
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![减肥期间吃四种零食不会胖，吃货必看]()
导读：减肥期间适量吃下面四种零食不会发胖哦，不过亲们记住是适量，不要贪吃哦！减肥期间吃什么零食会比较好呢？下面给你推荐几款，绝对是不容错的选择哦！1、没有馅、没有糖衣的饼干减肥期间可以吃一些零食，不过这个零食也有一定......
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![休闲健康小零食——班兰蜜桃冻]()
提要：班兰蜜桃冻吃起来非常爽滑，小朋友们最喜欢吃了，你也来做一款给小朋友吃吧！班兰蜜桃冻的做法并不难，下面就给大家介绍做法步骤，赶紧动手吧！班兰蜜桃冻所需材料原料：班兰叶，桂花，水蜜桃配料：果冻粉，冰糖班兰蜜桃冻的做法1、把......
