往往和这七点有很大关系！，头发容易断是什么原因

导读：一头美丽的秀发，能为你的形象加分不少。但如果平常头发枯燥，开叉又容易断的话，会很影响你的气质和形象哦！

形象不仅仅和颜值，穿搭，发型有关，和头发也有很大关系呢！一头糟糕的秀发，哪怕配上再好看的穿搭，颜值再高，也是白搭，所以我们一定要护理好自己的头发。那么，头发容易断是什么原因呢？我们一起来了解一下吧~

【头发容易断的七大原因】

一 饮食没注意好

想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，饮食是很重要的。平常如果你的头发很容易断，那么你要开始重视自己的饮食了。吃太多辛辣煎炸食物，不仅影响身体健康，影响气色长痘痘，还会影响头发哦。所以，饮食清淡在任何时候都是好的。想要缓解头发容易断的问题，可以多吃黑芝麻，核桃以及海藻豆类等食品。

二 经常烫染发

现在许多人都喜欢折腾自己的头发，毕竟爱美之心人皆有之。一个好看的发型，能为自己提升颜值和气质哦。但是，如果你频繁烫染发，是非常伤发的，久而久之，你的发质只会越来越差。从而出现头发枯燥，易断，暗淡发黄等情况。所以，想要让自己的发质变好，首先从减少烫染发开始。

三 缺乏护理

并不是谁都适合黑长直，有些颜值不够的妹子，还是很需要烫发的。但是烫染发又害怕伤发怎么办呢？这样的情况下，只要你定期护理头发，还是能解决的。护发素是必须使用的，确实能让头发顺滑一些哦。有条件的妹子们，最好定期护理头发。

小tips：想要不伤发，在洗完头后，最好少直接用吹风机吹头发，可以先擦干一些，再用哦！

四 没给头发防晒

我们的皮肤十分需要防晒，那么我们的头发也是一样。尤其在夏季时，大家外出最好多撑伞或戴帽子来为头发防晒。这样一来不仅为头发防晒，皮肤也防晒了，可是一举两得哦！而头发容易断的朋友，冬季也要给头发防晒哦，冬季太阳强烈的时候虽然暖和，但紫外线也是非常强烈的。

五 熬夜

熬夜对人体的伤害是极大的，熬夜不仅伤身体还会影响脸色以及头发。如果你近期头发掉得厉害且容易断，那么，从现在开始请停止熬夜！

六 头发扎太紧

容易断发的朋友们，最好减少扎头发的次数，扎太紧的头发更是不可取。容易断发的朋友，最好吧别扎辫子，这种发型都需要拉扯头发，很伤头发哦。如果你的发质非常不好太容易断发，建议剪成披肩发好好保养，不烫不染让其自然生长。毕竟长发的拉扯程度，要比短发多许多。

七 湿着头发睡觉或出门

平常有些妹子在晚上洗头，往往没有吹干就睡觉了，其实这也是伤发质导致容易断发的重大原因。头发在湿的状态下是最脆弱的，因为毛鳞片还没完全闭合。如果这时候睡觉或出门，会导致没闭合的毛鳞片互相严重摩擦，从而导致受损，出现掉发断发的情况。

容易断发的朋友，看完以上内容，希望能对你有所帮助哦！好了今天的内容就介绍到这里了，非常感谢大家的阅读以及对本站Audrey的支持~