孕妇食谱

提要：餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是孕妇，每天的汤水是必不可少的。孕妇在怀孕期间，汤水是必不可少的，因为汤水往往富含丰富蛋白质，不但能够强身健体，还可以防病治病，那么孕妇的煲汤食谱有哪一些呢？下面让小编......

提要：这段时间又是枇杷上市的季节，枇杷有止咳化痰和润肺的功效，孕妇可以吃枇杷吗？这是值得探讨的问题。孕妇可以吃枇杷吗？这是很多孕妇都想知道的问题，下面就和大家来讨论一下。枇杷的营养成分枇杷含有丰富的维生素和各种矿......

提要：孕妇本来就胃口差，再加上现在是夏季，胃口就更差了，长期这样，可是会影响胎儿健康的，这款金针菜鲫鱼汤营养丰富，而且开胃助消化，很适合孕妇食用。金针菜鲫鱼汤有补中益气、补钙提高免疫力等作用，很适合孕妈妈夏季食用，赶紧做......

提要：孕妇多吃水果、多吃牛奶、豆浆、多喝汤、多吃蔬菜对胎儿皮肤好。孕妇多吃水果、多吃牛奶、豆浆、多喝汤、多吃蔬菜对胎儿皮肤好，平时要多点吃对宝宝皮肤好的食物哦！1、多吃水果对胎儿皮肤好多吃苹果、樱桃、火龙果......

提要：维生素又名维他命，是维持身体健康所必需的一类有机化合物，孕妇对于维生素更是必不可少的，那么有哪一些是孕妇补充维生素的菜谱呢？维生素在体内的含量很少，但不可或缺，通常是以维生素原的形式存在于食物中，那么有哪一些是......

提要：本期小编为大家分享简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，营养又美味的菜谱很适合孕妇吃的喔！简单的蒸蛋加上牛奶和香蕉味道肯定更加香浓，下面小编就教大家简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，一起往下看看吧。材料：牛奶200ml、鸡蛋50g、香......

提要：燕窝的好处多多，特别是孕妇吃燕窝能保胎安胎，能令胎儿健康发育哦！各位孕妈妈，知道吃燕窝的好处吗？不知道的话，一起来看看吧！孕妇吃燕窝的好处一：提高孕妇的抗病能力燕窝中含有一种促有丝分裂原物质，能刺激人体中的淋巴细胞......

提要：孕妇日常饮食要谨慎小心，一定不能吃这几样食物不然后果不堪设想。孕妇不同于常人，一吃到不对的食物，轻微的话会造成出血，重则的话会引起流产或者早产。所以孕妇一定不能乱吃东西，例如以下这几样东西孕妇一定不能吃。孕......

提要：孕妇都会有便秘的现象，这个问题带给孕妇很大的烦恼，其实很多水果都可以缓解孕妇的便秘。哪些水果可以缓解孕妇的便秘呢？下面就来跟大家介绍一下适合孕妇吃的水果。孕妇吃香蕉缓解便秘香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进......

提要：孕妇在孕育的过程中,要注意合理的营养饮食，吃哪些食物可以防辐射?下面给大家推荐下抗辐射食谱大全。为了防止胎儿畸形，孕妇需要抗辐射，以下这些食谱可以有效抗辐射，一起来了解下。海带是放射性物质的克星，可减轻同位素......

提要：孕妇在怀孕期间，饮食方面要特别注意的，那么孕妇该喝什么汤呢？孕妇在孕育宝宝的时候，饮食方面特别讲究，下面让小编为大家介绍一下孕妇汤食谱。莲子猪肚汤莲子猪肚汤所需材料原料：猪肚、去心莲子配料：盐、姜丝、葱丝、花生......

提要：孕妇补铁在整个孕期都很重要，孕妇补铁除了在医生指导下服用一些补铁的药物，还可以多食用一些孕妇补铁食谱。孕妇在怀孕期间，必须要注重补足铁元素，那么孕妇补铁食谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。三鲜豆腐羹三......

提要：怀孕七个月是胎儿快速增长的时候，需要大量的营养供给，而营养是必不可少的，那么，七个月孕妇适合喝什么汤呢？一起来看看。七个月孕妇适合喝什么汤？下面爱靓美食频道给各位孕妈推荐几款营养丰富的汤，赶紧来看看吧！孕妇喝汤的......

提要：铁对孕妇和胎儿的发育很重要，如果缺乏铁就会容易造成缺铁性贫血，所以，孕妇日常生活中要补充足够的铁，才能确保母体和胎儿的健康。孕妇补铁，除了吃肉类外，还可以吃水果补铁，而且水果对孕妇也是有很大的好处，那么，孕妇吃什么......

提要：孕妇秋天应该多吃水果、西红柿、虾、红枣、高丽参等食物。又到秋天，干燥的季节孕妇应该更加注意饮食，秋天应该多吃水果、西红柿、虾、红枣、高丽参等食物。孕妇秋天应该多吃水果雪梨、柿子、柑橘等都很滋润补水都应......

提要：孕妇属于特殊人群，特别是现在夏天到了，胃口变差了，多喝适合孕妇喝的炖汤可保证提供足够的营养给胎儿。本文带来几款适合孕妇喝的炖汤，清热解毒，而且营养丰富，非常适合孕妇喝哦！适合孕妇喝的炖汤一：冬瓜排骨汤原料：排骨，冬瓜......

提要：大家都知道孕妇的饮食要特别讲究，注重营养的补给，下面介绍的这款山药鱼片汤就很适宜孕妇喝。山药可补虚羸、长肌肉、增气力等作用，很适合孕妇食用，加上鱼片的营养，用来煲汤很不错哦。主料：鲢鱼适量，山药1根。配料：食盐、......

提要：在职场上的妈妈，如果想坚持母乳喂养是非常困难的，不但不方便，而且等下班后，乳汁已经不新鲜了，职场妈妈应如何哺乳呢？想要解决这个问题也不是难事，下面就让小编为你支招。许多职场妈妈结束了产假，就停止了哺乳，这样宝宝的营......

提要：孕妇到了夏天都没有胃口，但不补充营养又不能保证胎儿的健康发育，孕妇夏天菜谱给各位孕妈妈带来开胃有营养的菜肴。孕妇夏天菜谱有白菜奶汁汤、猪肝凉拌瓜片、砂仁鲫鱼汤等，一起来看看下面的做法。孕妇夏天菜谱一：白菜......

提要：冬季由于寒冷，怀孕的风险就变得高起来了，孕妈妈饮食就要注意了，当然要以安胎为首要任务，下面给各位孕妈妈推荐几款冬季安胎食谱，让孕妈妈放心过冬季。冬季安胎，当然要从饮食上下手，安胎食谱就变得举足轻重了，那么，我们一起......

提要：想要拥有一个健康聪明的宝宝，就得从怀孕前就要做好准备，最重要的当然是从饮食上着手，备孕妈妈身体好才能孕育健康的宝宝。备孕期间营养家常菜谱有哪些呢？本文带来几款营养家常菜给各位备孕妈妈。备孕家常菜谱一：红糖姜......

提要：秋季天气干燥，对于孕妇来说，更容易引起便秘等，适当吃些水果不但可润肠，还可补充营养，一起来看看孕妇秋季吃什么水果好。水果对孕妇好处多多，那么，孕妇在秋季适合吃什么水果呢？看看下面推荐的几款水果。（图片ID：15184735，秋季......

提要：孕妇在怀孕期间，饮食在特别注意，要及时补充营养，那么孕妇营养食谱有哪一些呢？孕妇既要照顾自己，又要照顾肚里的孩子，责任重大，补充营养更是每天必不可少的，那么孕妇营养食谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。莴笋炒虾......

提要：孕妇在怀孕期间胃口都不好，特别是秋季，如果不注意，就容易上火，下面这些适合孕妇秋季的润燥菜谱，各位孕妈妈应要多做来吃。孕妇如何安然度过这个干燥的秋季呢？下面给孕妈妈带来几款适合孕妇秋季的润燥菜谱。孕妇秋季吃甜......

提要：胡椒猪肚汤可温胃养胃，也非常孕妇冬季食用，下面一起来看看胡椒猪肚汤的做法。本文带来胡椒猪肚汤的做法，这款适合孕妇食用的养胃汤，然后各位孕妈妈不要错过。胡椒猪肚汤所需材料原料：猪肚，白胡椒配料：料酒，味精，盐（图片ID：48......