坐月子可以吃的五种水果，坐月子吃什么好

提要：女性在分娩后对营养的需求量比较大，那么产妇在分娩后吃什么好呢？

产妇分娩后应该吃什么？下面让小编为大家介绍一下坐月子可以吃的五种水果。

（图片id：15029981，坐月子吃什么好）

坐月子可以吃的五种水果

1、奇异果

奇异果又叫猕猴桃，性味甘冷，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。

2、榴莲

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”，因为榴莲性热，能够壮阳助火，对于促进体温、加强血液循环有良好的作用。

3、苹果

苹果，是最常见的水果之一，性味甘甜，微凉，不仅具有抗癌的功效，还可以促进大脑发育、增强记忆力。

4、木瓜

木瓜果实营养丰富，富含维生素，具有降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

5、葡萄

葡萄为著名水果，味甘酸，性平，具有津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

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