局部减肥食物帮你瘦全身

导读：局部的肥胖有什么方法可以解决？现在，小编给大家带来几款局部瘦身的食物。

局部肥胖的MM们最苦恼了！想要瘦腿的MM们担心减肥的时候不小心把原本匀称的地方也减下来了！这该怎么办才好？别担心，小编给MM们推荐几款局部瘦身的食物，让MM们轻松瘦！

1.瘦腹部吃番茄

番茄里面含有食物纤维，可以促进肠道内多余的脂肪吸收，排出体外。并且可以促进胃液分泌，对脂肪和蛋白质起到消化的作用。在饭前吃一个番茄，能在一定的程度上抑制肠道吸收脂肪，长期坚持可以甩掉烦人的腹部赘肉哦！

2.瘦脸吃西芹

西芹里面含有丰富的纤维，并且热量很少。吃西芹的时候因为要用力咀嚼，从而带动脸部的肌肉，消耗的热量会较多，所以多吃西芹可以起到瘦脸的作用。

3.瘦大腿吃白萝卜

白萝卜可以促进体内脂肪的代谢，避免脂肪在皮下堆积！大腿是最容易堆积脂肪的地方，白萝卜可是能够消除大腿部分的脂肪哦！另外，萝卜可以帮助消化，分解食物中的淀粉和脂肪哦！

4.瘦腰吃草莓

草莓中含有的成分可以帮助去除腰部的多余水分，并且溶解排泄体内多余的脂肪。腰部脂肪堆积不妨多吃草莓哦！除了可以瘦腰，还可以排毒养颜，帮助消化哦！

局部瘦身就要认准这些食物啦！