瘦手指最有效的方法,如何可以瘦手指
导读:嫩白纤细的手指往往比手指粗大更吸引别人的眼球,那么手指粗大该怎么瘦呢?
纤纤的手指是每个MM的梦想,俗话说,清细之指惹人牵,那么手指粗大该怎么瘦呢?看看小编为你准备的瘦手指最有效的方法,让你的手指又细又长。
下面小编给大家准备了瘦手指护理操,赶紧过来看看,然后一起动起来。
1、双手用力握紧拳头,再用力伸出,此动作反复做30次。
2、双手向头部举起,再慢慢放下来,此动作也是反复做30次。
3、把双手放在肘弯平的高度,让手慢慢地垂下来,反复进行这种放松手部的动作30次。
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4、用拇指与食指单侧拉引每根指尖,按摩2秒,记住每根手指6次反复进行30次。
5、把双手平放在台面上,柔和地向下压,再举起一个手指,尽量举高,此动作也是反复做30次。
6、手背对手背开始磨擦按摩,从手腕至指尖20次。
以上的动作可以在空余的时间做,坚持一个,会达到你想要的效果喔!
除了以上小编介绍的瘦手操》》》下面还有一些瘦手指肉的方法,不要错过了!
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第一步:跪式坐姿,将双手平放在腿上,挺直腰背,眼睛要向前看,然后深呼吸。
第二步:将双手慢慢抬起,左右一上一下的手臂交叠,曲肘并互握手掌,夹紧胸部。
第三步:头慢慢地向后仰起,然后深吸一口气,胸部要挺起,再吐气,手要尽量往上方推紧,停留数秒。
第四步:最后回复最初的跪式坐姿,调息后,重复再做10次。
原理:此动作在可灵活肩关节,健美胸部,促进血液循环。
手是女人的第二张脸,所以也是需要护理的》》》下一页教你正确的护理法
手部的护理加按摩对瘦手指也是很重要的
1、橄榄油按摩
在双手上涂抹适量的橄榄油,然后进行按摩,每根手指按摩一遍能够消耗掉一点脂肪。
2、冷热水交替按摩
将双手浸泡在热水里面,一边浸泡,一边进行按摩双手来回切磋10分钟。再将双手放在冷水之中,浸泡2分钟。
3、浴盐按摩瘦手指
准备一盘热水,放入适量的浴盐,此法与2是一样的。
关于怎么瘦手指上,按照以上的方法瘦手指肉,让自己早日告别小胖手吧!拥有一双迷人的手。