皮肤角质层薄是什么原因造成的？，增厚皮肤角质层小妙招

导读：大家都知道如果角质层一旦受损变薄，那么肌肤就会出现各种问题。

如果角质层太薄，那么肌肤就很容易受到外界的各种伤害，比如发生过敏、出现红血丝、干痒等不适的症状，那么这时候就需要增厚皮肤的角质层，增强肌肤的耐受力。

一.增厚皮肤角质层小妙招

01.用温水洗脸

角质层薄的朋友可以适当的使用跟人体温度相当的温水来洗脸，这样既不会为受损的肌肤带来伤害，时间长还能增强肌肤的耐受能力，对变薄的角质层能起到很好的修复作用。

02.做一些出汗运动

不知道大家有没有发现，一般出汗之后肌肤的状态都会变得很好，因此在日常中做一些出汗的运动也能增厚皮肤的角质层，比如，慢跑、游泳、瑜伽等这些运动不仅仅能带动全身的血液循环，对修复、增厚肌肤的角质层也有一定的效果。

03.多喝牛奶食用豆制品

肌肤状态具有着一定的新陈代谢能力，需要胶原蛋白组成，在日常生活饮食上我们也可以通过食疗来修复受损的角质层，像多吃喝一些牛奶或者是豆制品，这样都能有效增强皮肤的抵抗能力，从根本上改善角质层变薄的情况。

04.多敷一些纯补水保湿的面膜

角质层薄平时可以多敷一些纯补水的保湿面膜，这样既能让肌肤保持足够的水分，还可以增强肌肤的屏障能力，要知道，很多肌肤问题，几乎都是缺水造成的。

二.皮肤角质层薄是什么原因造成的?

1.经常去美容院

有些女士为了爱美，三天两头就往美容院跑，追求各种美白、祛斑等效果的美容项目，时间长皮肤的角质层就会受损，变薄，严重的还会导致激素脸的产生。

2.经常去角质

皮肤中需要有适量的角质层维护，但如果经常使用去角质的产品，那么也会导致角质层变薄，损伤肌肤屏障，过后修复也很难。

3.使用一些刺激性的清洁品

为了美白，不少女人都会使用一些具有着刺激性的清洁产品，殊不知这些清洁产品带来深层清洁的同时也将破坏了角质层的环境，慢慢的就出现了各种肌肤问题。