网购成瘾解决方法，网购成瘾怎么办

提要：随着社会的发展，现在人们的生活水平不断提高，同时互联网的发达也带来了网购的盛起，人们在家也可以做到了“足不出户，购遍天下”。

由于网购的方便，让很多人都迷上了这种的购物潮流，可这种潮流也不乏给家庭带来了情感纠纷和经济危机，那么网购成瘾怎么办呢？下面我们一起来看看吧。

网购成瘾解决方法一：目标转向

在心理学上分析“成瘾”不过是一种习惯而已，因为一个人经常接触一件事，便会在不知不觉中产生一种习惯。比如办公室族，一旦有过几次下班时间立即打开购物网站的经历后，之后一旦到了下班时间，整个人便会被这种习惯所吸引，自然就产生了上瘾。要想解决网购成瘾这个问题，唯一的方法就是用同样的方法打开其他网站，但不是与工作有关的网站，也不是购物网站，要求具有娱乐放松性，才能成功将目标转移。

网购成瘾解决方法二：情感转移

由于我们每一个人都生活在不同的环境下，故都会受到不同情感的影响，比如富二代不知道辛苦的由来，穷屌丝不知道喝万元葡萄酒的意义一样，所以我们每一个人都会有不同的情感。当一个人处于快乐的时候，就会相对的忘记了悲哀，所以在发工资的时候，都会大把大把地把钱花掉，又何曾想起过工作时的辛酸。总的来说就是当我们想网购的时候，就去看一些关于穷人的视频。多了解世界，了解钱真的来之不易。

网购成瘾解决方法三：结实交友

一般来说，网购的人群都是比较内向的，所以他们才会选择宅在家里，因为他们不爱言语，不敢与陌生人讲话，故在现实生活中无法与老板砍价，网购才成了他们的第二个世界。其实内向的人应该这样想，世界那么大，我们的出生已决定了我们生活的地方，那么我们的相遇便是有缘，又何必去猜疑对方的想法，一起相处交流多好呢，所以网购成瘾的朋友不妨改变现状，大胆去结实新朋友，这也是一种很好的解决方法。

网购成瘾解决方法四：放空减压

据调查，有很大一部分人群网购主要是与工作压力有关， 因为当一个人工作压力大的时候，就会产生依赖性，而这种依赖性也会随着个人的习惯而发展，比如一个人经常性地去做一件事时，第二次第三次也会被这种习惯所强制去完成，故网购也就成了减压的一种方式。如果说非要减压，不妨制定一个出行路线，放在自己随时见得到的地方，时刻提醒自己，然后再把自己平时一个月网购的钱拿去旅行，久而久之，就会将网购的习惯忘掉了。

网购成瘾解决方法五：自问自答

其实我们每个人的身体里都住着两颗心，一颗是“天使”，另一颗是魔鬼，而导致我们网购成瘾的往往就是这颗“魔鬼”，所以每当我们想网购的时候，就问问自己内心的这颗“天使”，我该不该买呢？买来有什么用？只是因为便宜吗？只有这样自问自答，多给自己打心理战，尽量利用这两颗心去解决问题，才能减少网购的次数。

以上就是小编为大家介绍的网购成瘾的解决方法，希望能帮到大家。