快速退烧的方法，发烧了怎么快速退烧

提要：发高烧是人体和病菌作斗争的表现，当体温到38.5度以上就是高烧了，必须采取措施，以防发生晕厥等异常情况。那发烧了怎么快速退烧？下面小编和大家具体说一下。

日常生活中最常见的疾病大概就是感冒发烧了，发烧感冒算不上什么大病，但是难受起来还是挺让人受不了的，那么发烧了怎么快速退烧呢？有哪些方法可以快速退烧呢？

1、补充水分

平时热的时候，身体会流汗散热，流失大多水分，当发高烧时，身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使身体更难对付发烧，解决的方法就是补充水分。除了白开水之外，也可以喝些果菜汁等含丰富的维他命及矿物质的液体，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

2、冷敷

夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

3、煮姜糖水

然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很有效。

4、吃退烧药

当发烧温度在39度左右，没有别的不适情况下，可以先吃一些退烧药，再去医院打针。一般情况下吃完退烧药一小时左右会出大汗，体温就降下来了。

5、适当增减衣物

如果四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖，如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，要适当少穿点衣物。

另外注意调节室内温度，以利病人复原，勿使室温过高，同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。