红枣的功效与作用，红枣有什么用处

提要：红枣味甘性温、归脾胃经，好处和用处都很多，那么 红枣的功效与作用有哪一些呢？

红枣为温带作物，适应性强，素有“铁杆庄稼”之称，下面让小编为大家介绍一下红枣的功效与作用。

红枣的功效与作用

1、增强体质

红枣，营养丰富，适合那些体弱人群食用，可以达到增强体质之效，特别是女性产后，可以食用红枣，能够补中益气、养血安神，加快机体复原，如果是那些年老体弱者，食用了红枣，可以达到宁心安神、增进食欲等功效。

2、补气养血

药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

（图片id：3611862，红枣的功效与作用）

3、提高免疫力

红枣具有提高免疫力的功效，主要是因为红枣中含有果糖、蔗糖以及葡萄糖等多种营业成分，具有较强的补养作用，可以提高人体免疫功能。

4、健脾益胃

红枣与党参、白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；若和生姜、半夏同用，即可治疗饮食不慎所引起的胃炎，比如胃胀，呕吐等症状。

5、抗过敏

红枣具有抗过敏的功效，因为红枣中乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，起到抗过敏的作用。

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