金韵蓉老师有绝招，秋天护肤方法有哪些

导读：秋天护肤方法有哪些？金韵蓉老师有绝招

     秋天护肤方法有哪些？金韵蓉老师认为护肤要内外兼修，不仅要对皮肤进行呵护，还有对身体的调理也是很重要的，要保证皮肤的营养。

     金老师护肤绝招一：每天晚上睡觉一定要喝半杯杯红酒，这样能够帮助血液循环 ，但是不要太多 ，多了会导致皮肤缺水，半杯最好。

     金老师护肤绝招二：早上起来泡普洱茶 ，三泡，泡一壶，一天喝完，普洱茶能够降血脂，还能够帮助排便 ，对黑斑，黑眼圈很有效果的。

     金老师护肤绝招三：喝红枣莲子银耳汤，银耳含有很多胶质，含有胶原蛋白，对皮肤结缔组织有很好的修复作用。还能够润肺、润肠 、保持皮肤弹性。红枣能够补血、补元气，冬天要热着吃

      金老师美容护肤绝招四：到了下午的时候，肚子饿了可以吃核桃，核桃含有有益的脂肪，对于血液有调解 作用，但是不要吃太多，吃几个就好了 ，吃多了容易发胖。