皮肤粗糙的保养方法，皮肤粗糙怎么保养

导读：皮肤粗糙怎么保养？其实想要获得细嫩光滑的皮肤并不难！下面教你一些皮肤粗糙的保养方法。

现在网上关于粗糙皮肤保养的方法有很多，接下来小编就为大家推荐几种简单的保养皮肤的方法，详情请留意本文。

皮肤粗糙的保养方法一：去除老化角质

肌肤每天都在进行新陈代谢，代谢出来的角质如果不及时清除掉，就会使得毛孔粗糙。所以皮肤粗糙的朋友最好每星期做一次去角质，这样皮肤才会变得更光滑，毛孔也更通畅的呼吸了。

皮肤粗糙的保养方法二：充足的睡眠

保证充足的睡眠是改善粗糙肌肤的关键！因为肌肤没有把握住睡眠的黄金时期进行修复，所以才会导致皮肤粗糙暗黄，因此每天保持八小时的睡眠对养成好的皮肤有着非常大的作用。

皮肤粗糙的保养方法三：合理清洁皮肤

平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但情节不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

皮肤粗糙的保养方法四：补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

皮肤粗糙的保养方法五：爽肤水护肤

清洁好脸部后，及时拍上一些爽肤水，可以有效为肌肤补充水分，而且还具有收缩毛孔的作用。方法是取适量爽肤水于掌心，然后轻柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分钟，收缩效果会更佳。

注意事项：

1、皮肤清洁要彻底，特别是有化妆的MM。

2、尽量不要熬夜，不仅伤皮肤，也伤身体。

3、注意饮食，少吃或不吃辛辣、油炸类的食品。

以上就是关于粗糙皮肤的保养方法，感兴趣的朋友不妨尝试一下哦。