简单几步就能让你嫩如少女，杨钰莹保养秘笈

导读：都说岁月是把杀猪刀，但对于杨钰莹来说却不是这样，岁月并没有在她脸上留下多少痕迹，如何保持容颜？今天就来揭晓杨钰莹保养秘笈。

杨钰莹不但人靓声甜，连素颜也是那么漂亮，少女般的肌肤，这些都离不开她平时的保养，下面就一起来学习她的保养秘笈，你也可以拥有不老容颜。

每天早晨一杯参茶

杨钰莹平时的生活简单而闲适，看看书，出出游，坚持规律的生活，每天早上起来，她都要空腹喝一杯水，然后喝一杯参茶，现代女性大多体寒气虚，参茶能够有效改善体寒，加强脾胃功能。

做好清洁程序

对于杨钰莹来说，保养皮肤的一个重要环节就是清洁肌肤，做好皮肤的清洁工作才能让肌肤健康，平时化妆多，所以一定要认真清洁肌肤，使用一些具有深层清洁功效的洁面产品，特别清爽。

适度去角质

除了基本的洁面护肤之外，每周可以进行使用面部微粒磨砂来进行一次去老化角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。

日常做好防晒工作

阳光中的紫外线是肌肤的天敌，杨钰莹日常护肤非常注意防晒，平时杨钰莹在家修剪花草时都是趁着太阳还没有出来时进行的，而且一年四季都非常注重哦。

常吃富含维生素C、D的蔬果

杨钰莹平时最爱吃各种新鲜蔬果，尤其是具有抗氧化效果的蔬果，圣女果、蓝莓、胡萝卜、西瓜、葡萄柚等蔬果，富含维生素C、维生素D的蔬果，能够加强肌肤弹性，增强肌肤锁水能力。

常喝美容汤

美容护肤当然少不了饮食控制，要远离那些不健康的垃圾食品，多吃一些对肌肤有好处的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，还要多喝汤。

充足的睡眠

杨钰莹非常重视睡眠，充足的睡眠可以为肌肤提供足够的时间来修护和再生，有效延缓衰老，熬夜是要远离的。

保持容颜可不是看老天给不给机会，而是自己用不用心，如果你像“岗岗”那样用心了，相信老天是不会亏待你的容颜的。