身体不同部位保湿技巧，冬季皮肤干燥怎么补水

导读：冬季的到来，意味着各种干燥、掉皮、发痒等皮肤问题，冬季皮肤干燥怎么补水？今天就让小编来“拯救”你的干皮。

对于干皮妹子来说，冬季皮肤干燥简直就是噩梦，想要滋润过冬，赶紧来看看怎么补水，身体不同部位保湿技巧分享给大家。

冬季皮肤为什么会变得干燥？

秋冬季节，空气中的湿度大大降低，长期暴露在外的皮肤水分蒸发加快，导致皮肤缺水，容易产生干裂、紧绷的现象。

如何保湿补水？

皮肤干燥，除了多喝水这种内在的补水方法，外在的皮肤保湿工作也不能少，说到保湿，脸部、唇部、手部和身体这四大保湿部位是要做的：

脸部保湿：随时携带保湿喷雾，及时给肌肤补水，同时也要使用面霜和面膜。

唇部保湿：常备保湿唇膏，干燥时涂一涂，注意不要用舌头去舔干裂的嘴唇，这样容易导致嘴唇炎症哦。

手部保湿：不管是在家还是出门，洗手后涂上护手霜，按摩下，可以有效减少手部的干裂症状。

身体保湿：洗澡后在身体还没完全干的时候擦上身体乳，把握涂抹最佳时间，有效确保身体滋润保湿。

想让这几个部位时刻保湿滋润，适合的护肤产品当然少不了，下面推荐几个不错的单品：

推荐一：保湿喷雾

小园玫瑰补水喷雾

产品功效：这款喷雾蕴含丰富的维生素，对人体皮肤有良好的营养滋润作用，甘油的强大储水功效，长效保湿，让补水随时随地。

推荐二：保湿唇膏

朵拉朵尚润唇膏

产品功效：持久保湿，抗氧化滋润软化双唇，告别暗沉，深层滋养嫩唇，锁水保湿，柔润滋养，摆脱嘴唇干裂、干燥、脱皮。

适合肤质：干性、油性、混合肌肤。

推荐三：护手霜

番茄派山羊奶护手霜

产品功效：深彻保湿，补水更锁水，滋润手部肌肤，防止干燥粗糙，清爽不黏腻，非常适合手部干燥、粗糙、暗沉着。

推荐四：身体乳

初夏堂香水身体乳

产品介绍：这款身体乳香气迷人，保湿效果也很好，用过后皮肤润润滑滑的，一点不油腻，干燥的皮肤也得改善。

做好了这四个部位的保湿补水工作，最容易被忽略的保湿你知道是什么吗？下一页将为你揭晓。

容易被忽略的保湿

除了以上常见的保湿部位，还有以下的部位也需要保湿，不容忽视。

1、眼部保湿

冬季干燥，眼部也容易受到伤害，眼部的肌肤薄，一旦缺水很容易产生细纹，建议MM们早午晚以打圈按摩的形式涂抹温和滋润型的眼霜。

产品推荐：透真全能眼霜

透真品牌眼部护理主打眼霜，采用天然植物功效原料精制而成，有效淡化细纹、眼袋、黑眼圈，改善暗沉，紧致眼周。 

2、脖颈保湿

颈部的肌肤保养很容易忽略，这个部位很容易老化，尤其是干燥的天气会加速老化，选择专用的颈霜，轻柔按摩可以防止产生颈部皱纹。

产品推荐：亚蓝卡颈部护理套装

多种有效抗皱滋润成分，帮助淡化颈纹，提拉紧致肌肤，深层滋养，修护肌肤。

3、头皮保湿

很多人在秋冬季节头皮都有瘙痒的感觉，而且还有大量的头屑出现，这就是因为干燥引起的，所以平时除了勤洗头，还要用润发乳或者精华露滋润下头皮。

产品推荐：欧莱雅润发乳

这款润发乳可以帮助去除多余油脂，水润发丝，改善干涩毛躁，减少头皮不适感和瘙痒感。

你最意想不到的保湿

说到这个保湿部位，很多人都不会想到，那就是日本新潮的眉毛“保湿”，能让美眉有种湿湿的感觉，具有光泽水润立体感。

产品推荐：保湿啫喱唇蜜

天然蜂蜡，温和滋润，有效对抗干燥的一款唇蜜，用眉刷沾上适量的透明唇蜜，轻轻地刷在眉毛上，打造湿润光泽感。

身体各部位的保湿补水工作除了外在的保养，内在的保养一样重要，看下吃什么能有效对抗干燥。

冬季皮肤干燥吃什么好？

缺乏维生素A会引起全身性的干燥，所以适当补充维生素A和维生素E，吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，可以缓解皮肤干燥。

哪些食物富含维生素A？

水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

注意事项

除了这些食物，梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多食用，但不要只吃一种食物，尽量均衡饮食，这样才能更好保养皮肤。

皮肤干燥护理小方法：

注意皮肤的隔离防晒，敷一些对付皮肤干燥的润肤面膜。

做法：在水里加入小量橄榄油及两汤匙蜜糖，搅匀后将发水面膜放入，浸约十分钟，敷在面上约十五分钟，可以让面部保湿湿润。

掌握了以上的补水保湿方法，再也不用担心冬季干皮，还等什么，快来拯救你的干燥肌肤吧。